Syömisen ja kehonkuvan ongelmien omahoito-ohjelma

Hallitseeko ruoka tai syömisen ajattelu elämääsi? Oletko huolissasi kehosi muodosta tai painosta?

Jos vastasit kyllä, tästä ohjelmasta voi olla sinulle apua. Syömisen ja kehonkuvan omahoito-ohjelmasta saat tietoa syömiseen ja kehonkuvaan liittyvistä ongelmista sekä välineitä niiden selättämiseen.

Omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat pohtia suhdettaan syömiseen ja kehoonsa. Epäilys siitä, että ruoka- tai kehosuhteessasi voi olla ongelmia, on riittävä syy tehdä ohjelmaa.

Tämä omahoito-ohjelma on lieviä ja keskivaikeita oireita varten. Ohjelma ei ole riittävä, mikäli oireesi ovat vaikeita, painosi laskee, tai olet alipainoinen. Silloin on ensisijaisen tärkeää, että saat myös ammattiapua.