Perhepolku-verkkokurssi vanhemmille itsemyötätunnosta
Tiedot
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde
Lauantai 1.3.2025 kello 00.00 – keskiviikko 31.12.2025 kello 23.59
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde
Lauantai 1.3.2025 kello 00.00 – keskiviikko 31.12.2025 kello 23.59
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde tarjoaa alueensa kaikkien alle 17-vuotiaiden lasten ja nuorten perheiden käyttöön maksuttoman Perhepolku-verkkokurssin. Kurssin voi suorittaa 1.3.–31.12.2025.
Perhepolku-verkkokurssi vahvistaa vanhempien itsemyötätuntoa ja myötätuntoista vuorovaikutusta parisuhteessa ja perheessä. Itsemyötätunto vähentää tutkitusti masennusta, ahdistusta ja uupumusta.
Itsenäisesti tehtävällä kurssilla voi esimerkiksi testata oman itsemyötätuntonsa ja kirjoittaa itselleen myötätuntoisen kirjeen. Kurssi sisältää tietoa, tehtäviä ja vinkkejä sekä toisten vanhempien vertaistarinoita.
Kurssille osallistuneet vanhemmat ovat kokeneet verkkokurssin hyödylliseksi ja kertovat saaneensa tukea itsemyötätuntoonsa. Vanhemmat suosittelevat verkkokurssia toisille perheille.
Kurssi löytyy osoitteesta: www.perhepolku.fi/verkkokurssi