Polven oireet

  • Neuvoja itsehoitoon

Löydä tietoa ja toimintaohje, jos sinulla on polvi kipeä.

Apua polven oireiden hoitoon

Tee oirearvio, jos polvesi on kipeä, jäykkä tai siihen on sattunut vamma. Jos kipu on aiheutunut äkillisen tapaturman seurauksena, varaa aika vastaanotolle.

OIREARVIO (Omaolo.fi)

LÄÄKÄRIN JA HOITAJAN VASTAANOTTO

Polven nivelrikko – liikkuvuusharjoitukset ja venyttely

Käypä hoito -suositusten kautta löytyy videomuodossa olevat harjoitusohjeet nivelrikkoisen polven liikkuvuuden harjoitteluun.

Liikkuvuusharjoitukset ja venyttelyt (Käypähoito.fi)