Äiti ja lapsi sekä tähtikuvitusta päällä. Äiti ja lapsi sekä tähtikuvitusta päällä.

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde

Tältä sivustolta löydät Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalvelut sekä tietoa pelastuspalveluista.

Aloita hakemalla tarvitsemasi palvelu

Jokaisen palvelun kohdalta löydät asuinkuntasi yhteystiedot.

Nainen soittaa puhelimella.
Hätätilanne

Hätätilanteissa soita aina hätänumeroon. Jos tarvitset kiireellistä apua ja sosiaali- ja terveyskeskus on suljettu, soita Päivystysapuun.

Apu hätään
Työntekijä puhelimessa.
Neuvonta ja yhteystiedot

Jos tarvitset neuvoa, soita Pohteen neuvontapalveluun tai ota yhteyttä chatissa. Yhteystietoja voit tiedustella Pohteen puhelinvaihteesta.

Keskustele chatissa
Nainen ja koira katsoo Reittis-sivustoa tietokoneelta.
Reitti hyvinvointiin

Reittis-sivuilta löydät tietoa hyvinvointisi tueksi. Näet myös alueemme kuntien ja järjestöjen hyvinvointia tukevia palveluja ja tapahtumia.

Reittis – Kohti hyvinvointia
Aikuinen ja lapsi keskustelevat hoitajan kanssa tietokoneen välityksellä.
Verkkoasiointi

OmaPohde on Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueella asuville suunnattu turvallinen asiointipalvelu verkossa. Sieltä löydät esimerkiksi Digitaalinen sote-keskuksen, joka on sosiaali- ja terveyskeskuksesi verkossa.

OmaPohde

Etsitkö näitä?

Sosiaali- ja terveyskeskukset
Sairaalat
Teksti Kanta.fi.
Omat terveystiedot, reseptit ja uusinta
Laastari-ikoni.
Hoitotarvikejakelu
Kuulutus-ikoni.
Kesätyöt 2025
Hammas-ikoni.
Hammashoito ja suun terveys
Stetoskooppi-ikoni.
Lääkärin ja hoitajan vastaanotto
Palveluhaku
Ajankohtaista
Uutiset
Katso uutiset
Tapahtumat

Tiistaijumppa
ti 6.5.2025 klo 9:00 - 10:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.  
Esteetön
Ilmainen
Pohteen digitaalisten palvelujen esittelyt Oulun kirjastoissa
ke 7.5.2025 klo 13:00 - 14:00
Karhuojantie 2, 90460 Oulu | +2 paikkaa
Pohteen digitaalisia palveluja esitellään Oulun kirjastojen Digikeskiviikoissa huhti- ja toukokuussa 2025.
Vammaispalvelujen järjestöverkosto
ke 7.5.2025 klo 14:30 - 16:00
Verkostot ovat avoimia kaikille järjestöille ja seurakunnille. Myös hyvinvointialueen työntekijät voivat osallistua tapaamisiin silloin, kun aiheet liittyvät heidän työtehtäviinsä.
Virtuaali
Ilmainen
Pohde järjestää lastensuojelun perhehoitajille lyhytaikaisen perhehoidon lisävalmennuksen
ke 17.5.2023 - ke 31.12.2025
Elektroniikkatie 6, 90590 Oulu
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde järjestää alkuvuodesta 2024 lyhytaikaisen perhehoidon lisävalmennuksen ja hakee perheitä, jotka voisivat toimia lapsille lyhytaikaisena ja päivystyksellisenä perhehoitopaikkana.
Ilmainen
Lastensuojelun perhehoidon PRIDE-ennakkovalmennus
to 29.6.2023 - ke 31.12.2025
Elektroniikkatie 6, 90590 Oulu | +2 paikkaa
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen Perhehoidon keskus järjestää perhehoitajuudesta kiinnostuneille perheille lastensuojelun perhehoidon ennakkovalmennuksia. Pohde järjestää alkuvuonna 2024 ennakkovalmennukset Oulussa sekä Ylivieskassa tai Kuusamossa. Perhehoitajuudesta kiinnostuneita perheitä hae
Ilmainen
Esikkoryhmät
ma 2.9.2024 - la 31.5.2025
Oulu
Sinä, joka olet ensimmäistä kertaa äiti tai isä, tule mukaan esikkoryhmään!
Ilmainen
TALLENNE: Virtuaalinen vanhempainilta vapetuksesta
ke 6.11.2024 - ti 20.5.2025
Virtuaalinen vanhempainilta, jossa kerrotaan, minkälainen ilmio sähkösavukkeet eli vapet nuorten keskuudessa ovat ja mitä riskejä sähkösavukkeiden käyttöön liittyy.
Virtuaali
OnniTV – Arkiliikuntaa, muistikuntoutusta ja kulttuuria ikäihmisille omalta tv-kanavalta
ti 7.1.2025 - ke 31.12.2025
OnniTV tarjoaa ikäihmisille liikunnallista etäkuntoutusta, virikkeellistä muistikuntoutusta sekä kulttuuria ja opetuksellista sisältöä joka arkipäivä klo 11-13.
Virtuaali
Ilmainen
Esteetön
DIGI YHDISTÄÄ – kiertue ikäihmisille
to 20.2.2025 - ti 3.6.2025 | +2 ajankohtaa
Oulu: Haukipudas, Oulunsalo, Kiiminki, Ylikiiminki, Yli-Ii
DIGI YHDISTÄÄ Pop-Up tapahtuma ikäihmisille
Ilmainen
Perhepolku-verkkokurssi vanhemmille itsemyötätunnosta
la 1.3.2025 - ke 31.12.2025
Vaaditko itseltäsi liikaa vanhempana? Tule mukaan maksuttomalle Perhepolku-verkkokurssille.
Virtuaali
Tiistaijumppa
ti 29.4.2025 - la 28.6.2025
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.  
Esteetön
Ilmainen
Diabetesyhdistys tapahtuma
to 8.5.2025 klo 16:00 - 17:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Diabetesyhdistys: Asiantuntija Härkätorin apteekista tulee kertomaan biologisen lääkkeiden vaihdosta diabeetikon kannalta, aiheena myös lääkekorvaukse
Esteetön
Ilmainen
Senioripiiri
pe 9.5.2025 klo 12:00 - 14:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Virikkeellistä yhdessäoloa senioreille.
Esteetön
Ilmainen
Liikkuva hammashoitola Pohdent avoimien ovien tapahtuma Merijärvellä
pe 9.5.2025 klo 13:00 - 15:00
Merijärventie 106, 86220 Merijärvi
Liikkuva hammashoitola Pohdent avoimien ovien tapahtuma Merijärvellä
Ilmainen
Tiistaijumppa
ti 13.5.2025 klo 9:00 - 10:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.  
Esteetön
Ilmainen
Lasten, nuorten ja perheiden järjestöverkosto
ti 13.5.2025 klo 9:00 - 10:30
Verkostot ovat avoimia kaikille järjestöille ja seurakunnille. Myös hyvinvointialueen työntekijät voivat osallistua tapaamisiin silloin, kun aiheet liittyvät heidän työtehtäviinsä.
Virtuaali
Ilmainen
Liikuntaneuvonta
ke 14.5.2025 klo 9:00 - 12:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Ohjausta ja tukea liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen sekä tietoa liikunnan ja terveyden välisistä yhteyksistä ajanvarauksella, p. 040 135 6947 Me
Omaishoidon infopiste
ke 14.5.2025 klo 9:00 - 11:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Raahen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n työntekijä esittelee OmaisOivan ja yhdistyksen toimintaa sekä ohjaa yksilöllisesti omaishoitoon liittyen.
Esteetön
Ilmainen
Muisti-infopiste
ke 14.5.2025 klo 10:00 - 12:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Muistiluotsin työntekijä esittelee Raahen seudun muistiyhdistyksen toimintaa sekä ohjaa ja neuvoo muistiin liittyvissä asioissa. Poikkea juttelemaan,
Esteetön
Ilmainen
Rokotusiltapäivä
to 15.5.2025 klo 14:00 - 17:30
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Jäykkäkouristus- ja omakustannerokotteita ilman ajanvarausta tai ajanvarauksella, p. 040 135 8455.  
Esteetön
Ilmainen
Tiistaijumppa
ti 20.5.2025 klo 9:00 - 10:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.  
Esteetön
Ilmainen
Pohteen perhekeskustoiminta ja lapsiperheiden järjestöverkostot
ti 20.5.2025 klo 10:00 - 11:00
Tapaamisessa Pohteen LNP-järjestöverkoston ja Oulun elämänkaariverkoston jäsenet kuulevat tilannekatsauksen Pohteen perhekeskusten rakentumisesta.
Virtuaali
Ilmainen
Luento: Muistisairauksista ensitietoa, etänä
ti 20.5.2025 klo 16:00 - 17:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Luento: Muistisairauksista ensitietoa, Elintavat hyvinvointia vahvistamassa. Yhteiskatselu tilaisuus.
Esteetön
Ilmainen
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden järjestöverkosto
ke 21.5.2025 klo 14:00 - 16:00
Verkostot ovat avoimia kaikille järjestöille ja seurakunnille. Myös hyvinvointialueen työntekijät voivat osallistua tapaamisiin silloin, kun aiheet liittyvät heidän työtehtäviinsä.
Virtuaali
Ilmainen
Kuulolähipalvelu
to 22.5.2025 klo 14:30 - 16:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Raahen alueen Kuulo ry antaa yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa ja myy tarvikkeita kuulokojeeseen. Ota mukaan kuulokojeesi käyttöohje ja varaosat.  
Esteetön
Ilmainen
Järjestö- ja seurakuntayhteistyön aamukahvit
pe 23.5.2025 klo 8:30 - 9:30
Etätilaisuudessa käydään läpi Pohteen järjestö- ja seurakuntayhteistyön ajankohtaisia kuulumisia. Tilaisuus on avoin kaikille yhteistyöstä kiinnostuneille eikä siihen tarvitse ilmoittautua.
Virtuaali
Ilmainen
Ehkäisevän päihdetyön yhdyshenkilöpäivä
pe 23.5.2025 klo 9:00 - 15:00
Kajaanintie 50, 90220 Oulu
Paikka: OYS uudisrakennuksen A-talon neuvottelutila Haapa-Leppä (0 krs), Kajaanintie 50, 90220 Oulu, aluekartta [https://eur03.safelinks.protection.ou
Ilmainen
Senioripiiri
pe 23.5.2025 klo 12:00 - 14:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Virikkeellistä yhdessäoloa senioreille.  
Esteetön
Ilmainen
Tiistaijumppa
ti 27.5.2025 klo 9:00 - 10:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.  
Esteetön
Ilmainen
Kilpirauhasyhdistys luento kysy lisäkilpirauhassairauksista
ti 27.5.2025 klo 17:00 - 19:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Kysy lisäkilpirauhassairauksista! -etäluento. Yleislääketieteen erikoislääkäri Anu Tuomikoski vastaa tilaisuudessa hänelle ennalta esitettyihin kysym
Liikunnan ja ravitsemuksen edistäminen hyvinvointialueilla ja niiden yhdyspinnoilla
ke 28.5.2025 klo 8:30 - 15:00
Pohjois-Pohjanmaa
STM vahvistaa liikkumisen ja ravitsemusterveyden edistämistä tällä hallituskaudella osana Suomi liikkeelle -hallitusohjelmakokonaisuutta.
Virtuaali
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö / Yksinäisyys vähenee -työpaja
ke 28.5.2025 klo 10:00 - 11:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö / Mielen hyvinvointi -työpaja
ke 28.5.2025 klo 12:00 - 13:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö / Terveellisemmät elintavat -työpaja
pe 30.5.2025 klo 10:00 - 11:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö / Rahahuolet vähenevät -työpaja
ti 3.6.2025 klo 13:00 - 14:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö / Kaatumiset vähenevät -työpaja
ti 3.6.2025 klo 14:00 - 15:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Senioripiiri
pe 6.6.2025 klo 12:00 - 14:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Virikkeellistä yhdessäoloa senioreille.  
Esteetön
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö / Päihteiden haitat -työpaja
pe 6.6.2025 klo 13:00 - 14:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö /Lähisuhdeväkivalta vähenee -työpaja
pe 6.6.2025 klo 14:00 - 15:00
Työpaja on jatkoa hyvinvoinnin edistämisen roolit, vastuut, tehtävät ja yhteistyö -työpajalle 31.3.2025. Työpaja on osa lakisääteisen Pohjois-Pohjanma
Virtuaali
Ilmainen
Rakenteellisen sosiaalityön seminaari 9.6.2025
ma 9.6.2025 klo 9:00 - 15:00
Rakenteellisen sosiaalityön keinoilla muodostetaan osallisuutta ja tietoa.
Virtuaali
Ilmainen
Tiistaijumppa
ti 10.6.2025 klo 10:00 - 11:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Kesäkuussa tiistaijumppa poikkeuksellisesti klo 10.00. Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.
Esteetön
Ilmainen
Omaishoidon infopiste
ke 11.6.2025 klo 9:00 - 11:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Raahen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n työntekijä esittelee OmaisOivan ja yhdistyksen toimintaa sekä ohjaa yksilöllisesti omaishoitoon liittyen.
Esteetön
Ilmainen
Muisti-infopiste
ke 11.6.2025 klo 10:00 - 12:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Muistiluotsin työntekijä esittelee Raahen seudun muistiyhdistyksen toimintaa sekä ohjaa ja neuvoo muistiin liittyvissä asioissa. Poikkea juttelemaan,
Esteetön
Ilmainen
Rokotusiltapäivä
to 12.6.2025 klo 14:00 - 17:30
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Jäykkäkouristus- ja omakustannerokotteita ilman ajanvarausta tai ajanvarauksella, p. 040 135 8455.
Esteetön
Ilmainen
Tiistaijumppa
ti 17.6.2025 klo 10:00 - 11:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Tuolijumppa kaikenikäisille ja -kuntoisille ilman välineitä.  
Esteetön
Ilmainen
Luento: Muistisairauksista ensitietoa etänä
ti 17.6.2025 klo 16:00 - 17:00
Kirkkokatu 28, 92100 Raahe
Luento: Muistisairauksista ensitietoa, Mielen hyvinvointi. Yhteiskatselutilaisuus.  
Esteetön
Ilmainen
ZekkiPro-tilaisuus: Kuntien onnistumisia 10–13-vuotiaiden lasten hyvinvoinnissa
ke 20.8.2025 klo 14:00 - 15:30
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde ja Pohjois-Pohjanmaan kunnat keräsivät syksyllä 2024 tietoa asukkaiden hyvinvoinnista. Tietoa kerättiin 7–17-
Ilmainen
Virtuaali
NAKOVA Naisiin kohdistuvan väkivallan ja lähisuhdeväkivallan vastaisen työn infotilaisuus
ti 26.8.2025 klo 12:00 - 15:00
Kajaanintie 50, 90220 Oulu
Tervetuloa mukaan NAKOVA - Toimintamalli naisiin kohdistuvaa väkivaltaa ja lähisuhdeväkivaltaa vastaan ESR+ -hankkeen Kick Off -tilaisuuteen. Tule muk
Ilmainen
Esteetön
Virtuaali
ZekkiPro-tilaisuus: Kuntien onnistumisia 14–17-vuotiaiden nuorten hyvinvoinnissa
ti 26.8.2025 klo 14:00 - 15:30
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde ja Pohjois-Pohjanmaan kunnat keräsivät syksyllä 2024 tietoa asukkaiden hyvinvoinnista. Tietoa kerättiin 7–17-
Virtuaali
Ilmainen
Pohteen järjestöfoorumi
ke 15.10.2025 klo 12:00 - 15:00
Etätilaisuudessa kuulemme asiantuntijapuheenvuoroja Pohteen järjestö- ja seurakuntayhteistyöhön liittyen. Tervetuloa!
Virtuaali
Ilmainen

Katso tapahtumat

Aluevaalit

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen asukkaat valitsivat 13.4.2025 aluevaaleissa aluevaltuustoon 79 valtuutettua. Aluevaltuusto vastaa Pohteen sosiaali- ja terveyspalvelujen sekä pelastustoimen järjestämisestä.

Aluevaalit

Tule meille töihin

Kiinnostaako työ terveyden, hyvinvoinnin ja turvallisuuden parissa? Meillä voit työskennellä laajasti sosiaali- ja terveydenhuollon sekä pelastustoimen tehtävissä. Yhdessä olemme parhaimmillamme. Tuo tiimiimme oma osaamisesi.

Avoimet työpaikat

Pelastuslaitos huolehtii sinun ja ympäristösi turvallisuudesta

Arjessa turvallisuus koostuu pienistä teoista ja valinnoista, joita jokainen tekee päivittäin. Pohjois-Pohjanmaan pelastuslaitos auttaa sinua, jos tarvitset ohjausta, neuvontaa tai apua onnettomuustilanteessa. Pelastuslaitos huolehtii myös alueemme turvallisuudesta, varautumisesta ja väestönsuojelusta.

Pelastustoimi.fi

Apu sinne missä sinäkin

Hoida sosiaali- ja terveysasioitasi kätevästi missä ikinä oletkin. Lataa nyt OmaPohde-sovellus!

Lue lisää sovelluksesta