Työkyvyn tuki

Työkyvyn tuki

Pohjois-Pohjanmaa
Alavieska
Haapajärvi
Haapavesi
Hailuoto
Ii
Kalajoki
Kempele
Kärsämäki
Kuusamo
Liminka
Lumijoki
Merijärvi
Muhos
Nivala
Oulainen
Oulu
Pudasjärvi
Pyhäjoki
Pyhäjärvi
Pyhäntä
Raahe
Reisjärvi
Sievi
Siikajoki
Siikalatva
Taivalkoski
Tyrnävä
Utajärvi
Vaala
Ylivieska

Tukea työssä jaksamiseen

Työkyky merkitsee henkilön kykyä suoriutua työstä. Sen peruspilareita ovat fyysinen, henkinen ja sosiaalinen toimintakyky. Työkyky voi muuttua esimerkiksi terveydentilan, elämäntilanteen tai työolosuhteiden muuttuessa. Myös työpaikan tuki ja yhteiskunnan tilanne vaikuttavat työkykyyn.

Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen vaikuttaa merkittävästi työkykyyn ja työssä jaksamiseen. Kun työstä pystyy suoriutumaan hyvin ja sen tekeminen on mielekästä, vaikuttaa se myönteisesti myös muihin elämän osa-alueisiin. On tärkeää kuunnella omaa jaksamistaan, jotta työkyvyn muutokseen voidaan puuttua varhaisessa vaiheessa. Tässä voivat auttaa esimerkiksi itse tehtävät hyvinvointitarkastukset.

Pohjois-Pohjanmaalla monet eri tahot tarjoavat tukea ja ohjausta työkyvyn ylläpitämiseen. Työelämässä olevien työkyvyn tuesta vastaa pääasiallisesti työterveyshuolto. Muista myös yleistä hyvinvointia edistävät palvelut työelämässä jaksamiseen.

Tiesitkö?

Kun työ on mielekäs ja merkityksellinen osa elämää, se ylläpitää hyvinvointia ja edistää mielenterveyttä. Mahdollisuus oppia uutta, kehittää osaamista ja vaikuttaa työn tekemisen tapoihin lisäävät työn mielekkyyttä ja innostavuutta.

Reittis-haku

Arvioi työkykysi Kykyviisarilla

Kykyviisari on itsearviointityökalu, jonka avulla voit hahmottaa työkykyäsi ja voimavarojasi. Se antaa suuntaa siihen, mihin asioihin olisi hyvä kiinnittää huomiota. Kykyviisari-kyselyn on kehittänyt Työterveyslaitos.

Kykyviisari.fi

Töihin paluun omahoito-ohjelma

Mielenterveystalon töihin paluun omahoito-ohjelma tarjoaa käytännön työkaluja ja vinkkejä työhön palaamisen tueksi. Ohjelma auttaa hallitsemaan jännitystä ja vahvistamaan luottamusta omiin voimavaroihin.

Mielenterveystalo.fi