Palaa takaisin

Sosiaaliset suhteet, yhteisöllisyys ja vaikuttaminen

  • Sosiaaliset suhteet, yhteisöllisyys ja vaikuttaminen

Yhdessä eteenpäin

Ihminen tarvitsee yhteyttä toisiin. Joukkoon kuuluminen ja vuorovaikutus ovat olennainen osa hyvinvointia. Merkityksellisyyden kokemus syntyy, kun saa osallistua, vaikuttaa ja tulla kuulluksi. Sosiaaliset suhteet tarjoavat iloa ja turvaa sekä auttavat selviämään arjen haasteista. Sosiaalisuus myös vähentää stressiä sekä lisää hyvinvointia ja elämäniloa. Jo pelkkä tunne siitä, että joku välittää, vahvistaa toivoa tulevasta.

Pohjois-​Pohjanmaalla on runsaasti mahdollisuuksia kohtaamisiin, vuorovaikutukseen ja yhdessä olemiseen. Kansalaisvaikuttamisen kautta voit osallistua yhteiskunnalliseen keskusteluun ja vaikuttaa päätöksentekoon.

Löydä sinulle mielekästä toimintaa ja uusia tapoja vaikuttaa omaan ja yhteisösi hyvinvointiin.

Tiesitkö?

Kokemus osallisuudesta lisää hyvinvointia, turvallisuutta, uskoa tulevaisuuteen ja omiin mahdollisuuksiin. Aktiivinen osallistuminen yhteisön toimintaan voi vähentää yksinäisyyttä ja parantaa mielenterveyttä.

Lähde:

Osallisuuden osa-alueet (Thl.fi)

Reittis-haku

Voit hakea Reittis-sisältöä haun avulla.

Etsi hyvinvointiasi tukevaa sisältöä

Osallistu ja vaikuta

Pohteen asiakkana sinulla on mahdollisuus osallistua ja vaikuttaa palveluiden kehittämiseen. Sivulta löydät tietoa siitä, kuinka voit antaa palautetta, osallistua kehityshankkeisiin ja vaikuttaa alueesi hyvinvointipalveluihin.
Lue lisää osallistumisesta

Yksinäisyyden omahoito-ohjelma

Mielenterveystalon yksinäisyyden omahoito-ohjelma tarjoaa käytännön työkaluja ja vinkkejä yksinäisyyden käsittelemiseen ja sen vaikutusten vähentämiseen. Ohjelma tukee sinua luomaan yhteyksiä muihin ja löytämään keinoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Mielenterveystalo.fi

Ota kantaa

Oikeusministeriön ylläpitämä Otakantaa -verkkosivusto tarjoaa sinulle mahdollisuuden osallistua yhteiskunnallisiin keskusteluihin ja vaikuttaa ajankohtaisiin asioihin. Sivustolla voit antaa palautetta, osallistua kyselyihin ja kehittämishankkeisiin, jotka vaikuttavat lainsäädäntöön ja palveluihin.
Otakantaa.fi

Ihmissuhteet ja vuorovaikutus

Hyvät ihmissuhteet ja vuorovaikutustaidot ovat keskeisiä mielen hyvinvoinnille. Suomen MIelenterveys ryn verkkosivuilta saat käytännön neuvoja ja vinkkejä, jotka auttavat parantamaan ihmissuhteitasi ja vuorovaikutustaitojasi.
Mieli.fi

Toivo-sovellus

Toivo-sovellus tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista vertaistukea sairastuneille, vammautuneille ja heidän läheisilleen. Sovelluksessa voit keskustella kahden kesken koulutettujen vertaistukijoiden kanssa anonyymisti ja löytää tietoa järjestöjen tarjoamasta tuesta.
Olkatoiminta.fi

Sisältö on estetty evästeasetustesi vuoksi. Hyväksy Markkinointi-evästeet nähdäksesi videon.
Päivitä evästeasetuksesi tästä.

Itsenäistymisen tuen käsikirja

Käsikirjasta löydät tietoa erityisen tuen tarpeisen ja kehitysvammaisen lapsen ja nuoren itsenäistymisen tukemisesta. Käsikirja tarjoaa käytännönläheisiä keinoja osallisuuden, itsemääräämisoikeuden ja omanlaisen elämän toteuttamiseen.
Itsenäistymisen tuen käsikirja (PDF)

Ajankohtaista

Pohteen uutiset
Katso lisää
Tapahtumia hyvinvoinnin tueksi
Katso lisää