Suomi
English
SvenskaKotikuntoutus
Palvelun sisältö
Voit päästä kotikuntoutusjaksolle esimerkiksi sairaalahoidon jälkeen, jos et enää pärjää kotona yhtä hyvin kuin ennen. Tämä voi johtua esimerkiksi ikääntymisestä, sairaudesta tai loukkaantumisesta. Kotikuntoutukselle asetetaan sinun tilanteeseesi sopivat tavoitteet.
Kotikuntoutusjakso voi olla
- ennaltaehkäisevää, jos sinulla ei ole kotihoidon tarvetta, mutta tarvitset lisätukea
- arvioivaa, jolloin arvioimme, tarvitsetko kotihoitoa
- tehostettua, jos saat jo kotihoitoa, mutta palvelun tarve on kasvanut tai muuttunut.
Kotikuntoutusjakson aikana harjoittelemme arkisia asioita, kuten itsenäistä ulkoilua, peseytymistä ja pukeutumista, portaissa kävelyä, keittiötöitä ja lääkkeiden ottamista. Tarvittaessa ohjaamme myös puolisoasi tai muita läheisiäsi.
Toimi näin
Uusi asiakas
Jos olet uusi asiakas, ota yhteyttä palveluohjaukseen.
Jos olet jo asiakas
Jos olet jo asiakas, valitse paikkakunta, niin näet alueesi yhteystiedot.
Voit soittaa kuntoutusyksikön hoitajille, jos sinulla on kysyttävää omaisesi voinnista tai hoidosta.
9-12
13-14
9-12
13-14
9-12
13-14
9-12
13-14
9-12
13-14
Aino-neuvonta on tarkoitettu ikäihmisille ja heidän läheisille. Aino-neuvonta palvelee koko Pohteen aluetta. Saat Aino-neuvonnasta maksutonta ohjausta ikäihmisten palveluista:
• kotiin saatavista palveluista
• asumisesta
• apuvälineistä
• digitaalisista palveluista
• liikkumisesta
• taloudellisista etuuksista
• harrastus- ja virkistysmahdollisuuksista
• järjestöjen ja seurakunnan toiminnasta
Aino-neuvonnassa tehdään ensiarvio tilanteestasi ja ohjataan tarvittaessa palveluohjaukseen palvelutarpeen arviointiin. Aino-neuvonnassa voit asioida myös anonyymisti.
7-14
7-14
7-14
7-14
7-14
Asiakas- ja omaisyhteydenotot, kotiutukset ym. hoidetaan tästä numerosta.
9-10
9-10
9-10
9-10
9-10
Jos sinulla on kysyttävää koskien kotihoitoa, voit soittaa tähän numeroon.
Fysioterapeutit arvioivat liikunta- ja toimintakykyä sekä tunnistavat liikkumisessa tai arjen toiminnassa esiintyviä rajoitteita. Fysioterapia on hyödyllistä monenlaisissa tilanteissa, kuten nivel- ja lihasvaivoissa, neurologisissa ongelmissa, hengityselinsairauksissa ja liikuntavammoissa. Fysioterapeutti arvioi tilanteesi haastattelun ja tutkimisen perusteella ja suunnittelee kuntoutuksen yhdessä sinun kanssasi.
Voit saada fysioterapiaa yksilöterapiana tai ryhmässä. Fysioterapeutin vastaanottoja on esimerkiksi terveyskeskuksissa ja etänä digitaalisessa sote-keskuksessa. Sinä ja fysioterapeutti päätätte yhdessä kuntoutukselle tavoitteen. On tärkeää, että osallistut itse kuntoutuksen suunnitteluun ja toimit yhteisen suunnitelman mukaan. Kuntoutus voi olla lihasten vahvistamista tai venyttelyä tai esimerkiksi rentoutusharjoituksia kivun hallintaan.
Voit saada ajan fysioterapeutin suoravastaanotolle, jos terveydenhuollon ammattilainen arvioi tuki- ja liikuntaelinvaivasi kiireelliseksi. Fysioterapeutin suoravastaanotto korvaa käynnin lääkärissä. Suoravastaanoton fysioterapeutti voi tarvittaessa myöntää sinulle sairauslomaa 1–5 vuorokautta ja ohjata sinua reseptivapaiden kipulääkkeiden käytössä. Tarvittaessa fysioterapeutti on yhteydessä lääkäriin.
Kuntoutumistalo
- tietoa kokonaisvaltaisesta kuntoutumisesta ja kuntoutujan palveluista
- ohjeita elintapojen muutoksiin ja mielekkään arjen edistämiseen
- itsehoito-oppaita omatoimisen kuntoutumisen tueksi ja toimintakyvyn edistämiseksi.