Asukkaalle

  • Elintavat

Tukea matkallesi elintapamuutokseen

Elintavat vaikuttavat terveyteemme, hyvinvointiimme ja toimintakykyymme. Tältä sivustolta löydät sisältöä kohti tasapainoista arkea. Aloita tunnistamalla muutoksen tarve – pohdi arjen valintojasi, arvoasi ja niiden vaikutuksia hyvinvointiisi. Seuraavaksi syvenny onnistu muutoksessa -osioon. Hyödynnä käytännön vinkkejä ja itsehoito-ohjelmia, jotka tukevat sinua matkallasi.