Kaatumisen ehkäisyn teemaviikon Pysytään pystysä -tapahtuma 16.10.
Tervetuloa Kaatumisen ehkäisyn teemaviikon tapahtumaan perjantaina 16.10. klo 10-14
Keskuskirjasto Saari
Pakkalan salissa asiantuntijapuheenvuoroja ja tietoiskuja klo 11–12.30
- Ravitsemuksen merkitys toimintakyvyn tukemisessa ja kaatumisten ehkäisyssä,Tanja Seppä, ravitsemusterapeutti, Pohde
- Aistivajeet ja kaatumisten ehkäisy, Tiina Pesonen, terveystieteiden tohtori, optometristi (YAMK)
- Apuvälineet kaatumisten ehkäisyssä, Tarja Siira, apuvälineasiantuntija, Pohde
- Varmoin askelin kotona (kodin turvallisuus), Virpi Pumpanen, fysioterapeutti, Pohde, Joona Ahonpää, kinestetiikka-asiantuntija, Pohde
- Päivittäisten toimintojen merkitys tasapainon, lihasvoiman ja toimintakyvyn tukemisessa, Minna Alahuhtala, toimintaterapeutti, Pohde
- Oulun kaupungin liikuntapalveluiden toiminnan esittely, Heidi Holappa, liikunnanohjaaja, Oulun kaupunki
Tapahtumatila Laiturissa klo 10-14 (koko tapahtuman ajan)
- Toimintakykymittauksia / Tasapaino- ja lihasvoimaharjoitteita / Puristus- ja nipistysvoimamittausta
- Lattialle ja ylös -harjoitteita sekä seisomaannousun ohjaamista
- Ikäneuvolan ja Aino-neuvonnan toiminnan esittelyä
- Reittis-hyvinvointisivuston esittelyä
- Oulu-opiston ja Pohjoisen Luut Lujiksi ry:n esittelypisteet
Oulun kaupunki jakaa tilaisuudessa liukuesteitä kenkiin.
Tapahtuman järjestää Oulun kaupunki ja Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde
Teemaviikon muut tapahtumat Oulussa
Ma 12.10. klo 12–14, Kiimingin S-market (Kauppareitti 2)
- Puristusvoiman mittausta, tasapainotesti, kaatumisvaaran arviointia
- Paikalla asiantuntijoita Oulun kaupungin liikuntapalveluista sekä fysioterapeutteja Pohteen kuntoutuspalveluista.
Ma 12.10. klo 9–11 sekä ke 14.10. klo 9–11, Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskus (Simppulantie 15)
- Pohteen fysioterapeutit tekevät toimintakykymittauksia
Ke 14.10. klo 10–12, Haukiputaan S-market (Kauppakuja 2)
- Puristusvoiman mittausta, tasapainotesti, kaatumisvaaran arviointia
- Paikalla asiantuntijoita Oulun kaupungin liikuntapalveluista
Ti 13.10. klo 14–16, Oulunsalon liikuntakeskus (Tuohikuja 6)
- Puristusvoiman mittausta, tasapainotesti, kaatumisvaaran arviointia
- Paikalla asiantuntijoita Oulun kaupungin liikuntapalveluista
