Oulun seudun omaishoitajat ry
Omaishoitajien liikuntaryhmä, Kiviharjuntie 4, 90220, Oulu
Maanantai 2.11.2026 kello 15.00 – 16.00
Kaipaatko lisää liikettä, hyvää oloa ja virkistystä arkeesi? Tervetuloa mukaan omaishoitajien liikuntaryhmään!
Ryhmässä pääset kokeilemaan liikuntaa rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä omien toiveidesi ja voimavarojesi mukaan.
Ryhmä toteutetaan yhteistyössä OSAOn liikunta-alan opiskelijoiden kanssa, jotka ohjaavat ryhmän toimintaa.
RYHMÄKERRAT MARRASKUUSSA 2026
* Ma 2.11. klo 15.00–16.00 – Tutustuminen ja toiveet
* Ma 9.11. klo 15.00–16.00 – Liikuntasali
* Ke 18.11. klo 15.00–16.00 – Kuntosali
* Ma 23.11. klo 15.00–16.00 – Kuntosali
Myös hoidettavan läheisen kanssa voi osallistua! Ole yhteydessä, jos haluat osallistua hoidettavan läheisen kanssa. Mietitään yhdessä, millä tavalla läheinen voi osallistua ryhmään sekä millaista ohjausta hän mahdollisesti tarvitsee.
Jos ryhmälle riittää kiinnostusta, toimintaa suunnitellaan jatkettavaksi tammikuusta 2027 alkaen.
Lämpimästi tervetuloa liikkumaan ja löytämään iloa omaan arkeen!
Ilmoittaudu mukaan mahdollisimman pian!
LISÄTIETOJA
http://www.osol.fi
teija.viitajylha@osol.fi
