Aihealue: Hyvinvointi

Pohdelaisen askelissa-podcast: Pohde tarjoaa elintapaohjausta etäyhteydellä

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue tarjoaa työikäisille maksutonta elintapaohjausta. Ohjauksessa annetaan tukea muun muassa ravitsemukseen, liikkumiseen ja hyvään uneen. Elintapaohjaus on suunnattu etenkin heille, joilla on riski sairastua esimerkiksi tuki- ja liikuntaelinsairauksiin tai sydän- ja verisuonitauteihin.

Lue lisää
Metsät ovat ihmiskunnan kehto

Metsien on perinteisesti ajateltu olevan suomalaisen hyvinvoinnin perusta. Emme ole kuitenkaan osanneet vastaavasti arvostaa metsäluonnon hyvinvointia. Luonnon monimuotoisuudella on suora yhteys ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin. Maailman metsäpäivänä kannattaakin piipahtaa lähimetsään nauttimaan ulkoilmasta ja pohtia, miten itse voisi toimia yhteisen luontomme hyväksi.

Lue lisää