Blogit

Lapsen suun terveys on vahvasti kytköksissä hänen vanhempiensa suun terveyteen. Vanhempien on tärkeää huolehtia hyvästä suun omahoidosta sekä terveellisistä ruokailutottumuksista jo odotusaikana.  Odotusajan suun terveydenhoidon tavoite on se, että perheen tavat ja tottumukset ovat sellaisia, jotka edistävät suun terveyttä. Lapsi oppii paljon asioita matkimalla, joten vanhemman esimerkki on tärkeä alusta…

Arjen raha-asioiden sujuminen on tärkeä osa hyvinvointiamme ja vaikuttaa muun muassa mahdollisuuksiimme olla osallisia yhteiskunnassa ja elää oman näköistämme elämää. Minun arkeni ja elämäni -kyselyn (2021) vastausten mukaan taloudellinen toimeentulo on yksi niistä asioista, joihin pohjoispohjalaiset ihmiset yleisimmin toivovat muutosta. Pohjois-Pohjanmaalla suurimmalla osalla asukkaista menee arjen raha-asioidenkin näkökulmasta hyvin. Mutta…

Tervetuloa, hyvä lukija, matkalle kohti hyvinvointia tukevaa elämää! Elintapamuutos, tuo monille tuttu, mutta haastava prosessi kätkee sisälleen usein syvällä automatisoituneita ajatusmalleja, tunteita ja käyttäytymistapoja. Tiedämme terveellisten elintapojen merkityksen, mutta miksi niiden noudattaminen tuntuu niin vaikealta? Astutaanpa yhdessä kohti psykologisen joustavuuden maailmaa ja tutkitaan, miten se voi avata ovia muutokseen. Tutkimusmatka…

Miten onnistuimme tänään? Tämä kysymys esitetään meille usein asioidessamme kaupoissa ja muissa palveluissa. Onnistumista voi arvioida liikkeissä olevilla ”hymynaama” laitteilla tai tekstiviestinä kilahtavan linkin kautta. Palautetta pyydetään aktiivisesti ja palautteen antaminen on koetettu saada asiakkaalle mahdollisimman helpoksi. Pohteen asiakkailla tulee olla oikeus sekä antaa palautetta saamastaan kohtelusta että mahdollisuus vaikuttaa…

Moniammatillista työtä voidaan tulkita useista eri näkökulmista ja sen vuoksi sen tarkka määrittäminen ei ole yksiselitteistä, eikä se myöskään merkitse samaa asiaa kaikille (Vierula 2019). Moniammatillisen työn voidaan ajatella olevan esimerkiksi eri verkostojen välistä yhteistoimintaa, viranomaisten välistä yhteistyötä tai olevan organisaation ulkoisen ja sisäisen yhteistyön muoto (Kekoni 2019). Yksittäisen työntekijän…

Vapaaehtoistoiminnan merkitys Pohjois-Pohjanmaan asukkaiden hyvinvoinnin vahvistamisessa on kiistaton. Kun yhteiskuntamme ikärakenne muuttuu, yhä useampi ikäihminen asuu kotona ja tarvitsee virikkeitä ja keskustelukavereita elämäänsä. Vapaaehtoiset ovat nyt ja tulevaisuudessa suuressa roolissa apua tarvitsevien asukkaidemme tasa-arvoisuuden, hyvinvoinnin ja turvallisuuden tunteen vahvistajina. Inhimillisen arvon lisäksi vapaaehtoistoiminnalle voidaan laskea euromääräinen arvo. Jukka Hoffrénin mukaan…

Itsemääräämisoikeudesta tulee huolehtia Tällä viikolla vietetään valtakunnallista kehitysvammaisten ihmisten oikeuksien viikkoa. Viikon teemana on ”Itsemääräämisoikeudesta tulee huolehtia”. Kuten kenellä tahansa, myös kehitysvammaisilla henkilöillä on oikeus määrätä omasta elämästään ja päättää itseään koskevista asioista. Heillä on oikeus elää mahdollisimman tavanomaista ja samanlaista elämää kuin muillakin yhteiskunnan jäsenillä. Tämä mahdollistetaan oikeanlaisilla rakenteilla,…

Maailmassa on yli miljardi vammaista henkilöä. On siis selvää, että vammaisten päivä on enemmän kuin oikeutettu. Miettiessäni, mitä tämä päivä itselleni merkitsee, tulin tulokseen, että päivä koskee meitä kaikkia. Haluan tänä päivänä suoda lämpimän ajatuksen kaikille vammaisille ja vammaisten omaisille sekä heille, jotka vammaisten asioita vievät eteenpäin. Toivon kaikille meille…

Tulevaisuuden sotekeskus -hankkeen 8.11.2023 järjestämässä webinaarissa keskusteltiin systeemisen työotteen ja yhteisövaikuttavuuden yhteneväisyyksistä ja yhteistyön tiivistämisestä alueellisella tasolla. Webinaarin alussa puheenvuorot saivat Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kehittämispäällikkö Laura Yliruka ja Oulun yliopiston työelämäprofessori Mika Niemelä. Yliruka puhui systeemisen työotteen näkökulmista ja hyödyntämisestä lastensuojelussa ja Niemelä esitteli yhteisövaikuttavuuden systeemiteoreettisia lähtökohtia ja käytäntöjä.

Hyvinvointi käsitteenä on uransa huipulla eikä siihen voi olla törmäämättä päivittäin sosiaalisessa mediassa, lehtien palstoilla, mainoksissa tai ihmisten puheissa. Jos puhumme hyvinvoivasta ihmisestä ja suljet sen jälkeen silmäsi, mitä näet? Entä jos pyytäisin sinua kertomaan millainen ihminen ei voi hyvin, niin mitä sanoja käyttäisit? Meillä jokaisella lienee jonkinlainen käsitys siitä,…

Näet kaveriporukan, jossa kaikki ovat naisia. He ovat eri-ikäisiä ja erilaisista taustoista. Ulkoisesti he ovat siististi pukeutuneita, laittautuneita, eikä heissä kenessäkään näy mitään poikkeavaa. He näyttävät elävän tavallista elämään ruuhkavuosien keskellä, yhdistäen työelämän, perheen ja parisuhteen täydellisesti. Naiset juttelevat iloisesti toisilleen, vaikuttaen kaikki oikein onnellisilta. Kaikki näyttää ulospäin täydelliseltä, mutta…

”Omaisilla toisinaan huolettaa, kykeneekö ikääntynyt käyttämään etälaitetta itsenäisesti kotonaan. Huoli on turha, koska asiakkaan ei oikeastaan tarvitse osata tehdä mitään.”, kertoo Katri Ylitalo, Taivalkosken kotiin annettavien palveluiden ja yhteisöllisen asumisen vastuuyksikköpäällikkö. Taivalkoskella etäkotihoito on toiminut jo muutaman vuoden ajan. No mitä se etäkotihoito sitten on? Tämä lienee harvemmalle ihmiselle selvä…

Kumpi oli ensin muna vai kana? Kysymys liittyy myös hyvin vahvasti pohdintaan, kun mietitään päihdeongelmien ja mielenterveyshäiriöiden nivoutumista toisiinsa. Samanaikaiset päihde- ja mielenterveysongelmat ovat hyvin yleisiä. Runsas päihteidenkäyttö on yleensä riski myös mielen hyvinvoinnille. Toisinaan taas mielenterveysongelmia pyritään ”itselääkitsemään” päihteillä. Moni hakee päihteistä nopeaa, mutta hetkellistä helpotusta masennuksen ja ahdistuksen…

Väestön nopea ikääntyminen edellyttää hyvinvointiyhteiskunnaltamme merkittäviä muutostoimenpiteitä. Tarvitsemme poikkihallinnollista ja pitkäjänteistä työtä, kehittämistä ja yhteisiä suuntaviivoja. (STM, 2020.) Palvelujen järjestämistä on kehitettävä löytämällä tehokkaita, vaikuttavia, laadukkaita ja innovatiivisia ratkaisuja. Millaisia mahdollisuuksia näemme terveydenhuollossakin megatrendiksi nousseessa teknologiassa? Kansallinen ikäohjelma: ”Digitalisaatio ja uudet teknologiat ovat lisänneet hyvinvointia” Kansallisen ikäohjelman yhtenä keskeisenä vaikuttavuustavoitteena…

Mielenterveystalon omahoito-ohjelmilla voit lievittää oireitasi, käsitellä elämäntilannettasi ja parantaa mielen hyvinvointiasi. Voit hyödyntää näitä omahoito-ohjelmia ilmaiseksi, nimettömästi sekä iästä, kellonajasta ja siitä riippumatta, onko sinulla diagnoosia vai ei. Mielenterveystalon omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi, kun sinulla herää huoli mielenterveydestäsi tai sinulla on lieviä oireita. Mielenterveystalon omahoito-ohjeet sisältävät eri kohderyhmille suunnattuja…

Tänään vietämme kansainvälistä vertaistuen päivää. Vertaistuessa on kyse kokemusten jakamisesta saman kokeneiden ihmisten kesken. Vertaistuki toteutuu vertaistoiminnassa. Vertaistoiminta on vapaaehtoistoimintaa, johon yhdistykset tarjoavat koulutusta ja tukea. Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde tukee yhdistysten vertaistoimintaa järjestöavustusten avulla. Vertaistoimintaan hakeudutaan usein siinä vaiheessa, kun elämässä kohdataan haasteita. Sairastuminen, vammautuminen, sairauden paheneminen, omaishoitotilanteen alkaminen, läheisen…

Oletko joskus laittanut suosikkilevysi soimaan ja heittäytynyt sen tunnelmaan? Käynyt taidemuseossa ja ihaillut taiteilijan kädenjälkeä? Viettänyt iltaa teatterissa tai konsertissa? Tai ehkä olet osallistunut savityökurssille? Voit olla tyytyväinen itseesi, samalla olet joko tietoisesti tai tiedostamatta edistänyt myös mielenterveyttäsi. Osana hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä on tunnistettu taiteen ja kulttuurin positiiviset vaikutukset…

Kaatumisia tapahtuu kaikenikäisille ja kaatumisten ehkäisysuunnitelma tulee olla käytössä hyvinvointialueella. Kaatumisiin ja putoamisiin liittyvät hoitojaksot 65 vuotta täyttäneillä 10 000 saman ikäistä kohden on vuosien 2020 – 2022 vertailussa laskenut Pohjois-Pohjanmaalla ja lähentynyt koko maan keskitasoa. Lonkkamurtumien määrä 65 vuotta täyttäneillä on hieman noussut Pohjois-Pohjanmaalla vuodesta 2020 vuoteen 2022. Kaatumisella…

Yhdessä osallisuutta -hanke toteutettiin yhteistyönä Diakonia-ammattikorkeakoulun ja Pohjois-Pohjanmaan sosiaali- ja terveysturvayhdistyksen kanssa 1.8.2021–31.9.2023. Hanke toimi Euroopan sosiaalirahaston (ESR) ja Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen (STEA) tuella. Yhdessä osallisuutta -hanke kannusti kuntia ja järjestöjä yhteistyöhön kuntalaisten osallisuuden lisäämiseksi. Hanke herätteli pohtimaan, miten tavoitetaan ihmisiä paikallisyhteisöissä ja erityisesti heitä, joiden osallisuus ja osallistumisen…

Pohjois-Pohjanmaalla toimivat järjestöt sekä Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen Pohteen ja Oulun kaupungin edustajat kokoontuvat tänään 5. lokakuuta Oulun Musiikkikeskuksen Pohjankartanon salissa alueelliseen kansalaisjärjestöakatemiaan. Tilaisuuden tarkoituksena on vahvistaa järjestöyhteistyötä Pohjois-Pohjanmaalla ja Oulun kaupungissa. Järjestöt tarjoavat ihmisille mahdollisuuden osallistua ja vaikuttaa heille tärkeisiin asioihin, mutta pitävät myös niiden puolta, joiden omat voimavarat eivät osallistumiseen…