Aggression omahoito-ohjelma

Oletko viimeisen puolen vuoden aikana menettänyt malttisi niin, että olet tehnyt jotain, mitä olet katunut jälkikäteen? Tutustu aggression omahoito-ohjelman kautta haastaviin tunteisiisi ja löydä parempia tapoja toimia aggression kanssa.

Omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat pohtia aggressiivisuuttaan ja käyttäytymistään sekä hallita reaktioitaan paremmin.

Muista, että aggressio on tunne. Väkivalta on teko. Nämä ovat kaksi eri asiaa.

Ohjelmaan perehtyminen voi johtaa parempaan aggressionhallintaan ja sen myötä parempaan elämänlaatuun ja toimivampiin ihmissuhteisiin.