Itseopiskelukurssit mielenterveyden häiriöihin sairastuneille

Verkkokurssimme kertovat miltä mielenterveyden häiriöihin sairastuminen tuntuu, miten arki muuttuu ja millaisia ajatuksia ja tunteita herää. Lisäksi kursseilla keskitytään siihen, miten toipuminen alkaa ja mikä tuo toivoa.

Kurssit on suunniteltu ja toteutettu mielenterveysongelmia itse kokeneiden ihmisten tärkeinä pitämien teemojen pohjalta yhdessä ammattilaisten kanssa. Voit tulla kurssille milloin vain ja tutustua sisältöihin juuri sinulle sopivassa tahdissa.

Tällä hetkellä kursseja on näistä aiheista:

• Trauma kuin menneisyyden mylly
• Uupumus kuin iloton erämaa
• Ahdistus kuin usvainen suo
• Masennus kuin ikisade?
• Ehkä joskus vielä töihin
• Opinnot kuin loputon pitäisi

Kursseilla on monipuolista sisältöä, videoita, podcasteja, sarjakuvia, testejä, piirroksia ja kokemustarinoita. Kokemusten lisäksi kurssit tarjoavat tutkittua tietoa ja eri asiantuntijoiden haastatteluita. Voit halutessasi vaihtaa ajatuksia ja kokemuksia kurssien keskustelupalstoilla.

Itseopiskeluverkkokursseille voit liittyä nimimerkillä.

Kurssit ovat maksuttomia.