Palaa takaisin

Pakko-oireiden omahoito-ohjelma

  • HUS Helsingin yliopistollinen sairaala

Palveluntarjoajat, kuten kunnat, seurakunnat ja järjestöt, vastaavat itse palvelujen ja tapahtumien tietojen ylläpidosta ja ajantasaisuudesta.

Palvelun sisältö

Tämä omahoito-ohjelma antaa apua pakko-oireisiin. Nouseeko mieleesi toistuvasti epämiellyttäviä ajatuksia, joita on vaikea hallita? Onko sinulla tarve toistaa rituaalinomaisesti tiettyjä rutiineja? Aiheuttaako tämä sinussa ahdistusta?

Pakko-oireiden omahoito-ohjelma auttaa irtautumaan...

Näytä lisää

Verkkoasiointi

1 kpl

Mielenterveystalo.fi -palvelu

Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu Mielenterveystalo.fi tarjoaa - oirekyselyitä tilanteen arvioimiseen - omahoito-ohjelmat harjoituksineen itsenäiseen käyttöön ja osaksi muuta hoitoa - luotettavaa tietoa mielenterveyden teemoista. Mielenterveystalo.fi -luotettavaa apua heti!