Perheen mielenterveyden omahoito-ohjelma
Palvelun sisältö
Ohjelman avulla voit tunnistaa arjessa hyvin sujuvia asioita sekä miettiä, mihin haluat muutosta. Se tarjoaa myös keinoja keskustella vaikeista asioista, kuten vanhemman sairaudesta tai muista elämänmuutoksista, lapsen tai nuoren kanssa.
Opit huomaamaan arjessa sujuvia asioita, joista...
Toimi näin
Voit käyttää omahoito-ohjelmaa
- 24/7
- ilmaiseksi
- nimettömästi ja kirjautumatta
- itsenäisesti tai muun hoidon tukena
- käymällä läpi koko ohjelman tai valitsemalla vain itsellesi parhaiten sopivat kohdat
Löydät palvelun nettisivuiltamme Mielenterveystalo.fi etsimällä ”Perheen mielenterveys” hausta tai linkistä https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/perheen-mielenterveyden-omahoito-ohjelma
Verkkoasiointi
1 kpl
Mielenterveystalo.fi -palvelu
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu Mielenterveystalo.fi tarjoaa
- oirekyselyitä tilanteen arvioimiseen
- omahoito-ohjelmat harjoituksineen itsenäiseen käyttöön ja osaksi muuta hoitoa
- luotettavaa tietoa mielenterveyden teemoista.