Palaa takaisin

Seniorikuntosali

  • Kuusamo
  • Kuusamon kaupunki

Palveluntarjoajat, kuten kunnat, seurakunnat ja järjestöt, vastaavat itse palvelujen ja tapahtumien tietojen ylläpidosta ja ajantasaisuudesta.

Palvelun sisältö

Seniorikuntosalilla voit käydä harjoittelemassa helppokäyttöisillä paineilmalaitteilla omatoimisesti tai osallistua ohjatulle kuntosalikurssille. Kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon ilmoitettuna ajankohtana.

Toimi näin

Liikuntakeskuksen palvelupisteestä voit ostaa kertakortin, sarjakortin, kausikortin tai seniorikortin. Kuntosalikursseista tiedotetaan kaupungin nettisivuilla ja ilmoittautumisohjeet tiedotteessa.

Verkkosivut

1 kpl

Liikuntakeskuksen kuntosalit

Liikuntakeskuksessa on kolme hyvin varusteltua kuntosalia. Yksi saleista (seniorisali) on varustettu ilmanpainelaitteilla ja sali on osittain varattuna seniorikuntosalitryhmillemme. Seniorisalilla ei ole varattuja vuoroja klo 16.00 jälkeen, jolloin sali on käytössä kaikille asiakkaillemme. Kuntosalien välineet
  • painopakkalaitteet, käsipainot, levytangot, kahvakuulat ja painonnostolava
  • aerobiset laitteet: soutulaitteet, juoksumatto, crosstrainerit ja kuntopyörät
Kuntosaliasiakkaamme voivat käyttää myös sisäpyöräilysalin spinningpyöriä, virtuaalipyöräilyä, yleisurheilutilaa ja kahvakuulasalia, mikäli siellä ei ole ohjattua tuntia. Näiden tilojen varaustiedot liikuntakeskuksen kassalta puh. 040 860 8720 Tarjoamme kuntosalille maksuttoman laiteopastuksen, mikäli sitä tarvitset. Jätä yhteistietosi kassalle niin liikunnanohjaajamme ottavat sinuun yhteyttä. Kuntosalille ikäraja on 12 vuotta.

Soita

2 kpl
Liikuntakeskuksen palvelupiste
Liikuntakeskus
040 860 8720
Palvelupisteestä auttaa liikuntakeskuksen tilojen varauksissa, kertoo hinnoista ja ohjatuista liikuntaryhmistä. Palvelupisteestä voit ostaa kertakortin, sarja- ja kausikortin sekä seniori- ja actionpassin. Palvelupisteessä on myös kahvio.
Liikuntaneuvontaluuri
Palvelunumero
040 860 8921
Puhelinaika
Ke

12-13

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka tarjoaa yksilöllistä ohjausta ja tukea liikunnallisen elämäntavan löytämiseksi ja ylläpitämiseksi. Liikuntaneuvonnassa tapaat liikuntaneuvojan, joka auttaa sinua löytämään sopivia liikuntamuotoja ja tekemään terveellisiä elämäntapamuutoksia. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja lisätä liikuntaa arjessasi. Tule maksuttomaan liikuntaneuvontaan ja saat tietoa liikunnan aloittamiseen. Liikuntaneuvontaan voi tulla kaikenikäiset oma-aloitteisesti tai lääkärin, fysioterapeutin tai muun sosiaalialan ammattilaisen lähetteellä. Voit varata ajan puhelimitse liikunnanohjaajilta tai lähettää yhteystietosi sähköpostilla: liikuntapalvelut@kuusamo.fi Liikuntaneuvontaluuri avoinna keskiviikkoisin klo 12.00-13.00 puh 040- 8608921 Voit varata ajan liikuntaneuvontaan tai saada tietoa harrastamismahdollisuuksista Kuusamossa

Asioi paikan päällä

1 kpl
Liikuntakeskus
Osoite
Kitkantie 42,
93600 KUUSAMO

Postiosoite
Kitkantie , 93600 KUUSAMO
Liikuntakeskuksen tiloihin kuuluvat uimahalli, palloilusalit, jäähalli, yleisurheilutila, kiipeilyseinä, trampoliini, budo-tila, pöytätennistila ja kuntosalit. Liikuntakeskuksessa voit liikkua omatoimisesti tai osallistua ohjattuun liikuntaan ja liikuntatapahtumiin sekä saada liikuntaneuvontaa.
  • Vakiovuorot haetaan sähköisen lomakkeen kautta; kesävuorot huhtikuussa ja talvivuorot toukokuussa.
  • Yksittäisiä vuoroja voit varata liikuntakeskuksen nettisivuilta löytyvästä Julius varausjärjestelmästä tai liikuntakeskuksen palvelupisteestä.