Tuki- ja liikuntaelimistön terveyden ja työkyvyn omahoito-ohjelma
Palvelun sisältö
Tämä omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on elämää häiritseviä pitkäaikaisia tuki- ja liikuntaelimistön kipuja tai oireita. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia oireillesi. Voit käyttää omahoitoa tutkimuksia odottaessasi tai muun hoidon lisänä.
Ensimmäisessä osiossa saat tietoa tuki-...
Toimi näin
Voit käyttää omahoito-ohjelmaa
- 24/7
- ilmaiseksi
- iästä riippumatta
- nimettömästi ja kirjautumatta
- itsenäisesti tai muun hoidon tukena
- käymällä läpi koko ohjelman tai valitsemalla vain itsellesi parhaiten sopivat kohdat.
Löydät ohjelman Mielenterveystalo.fi-verkkosivustolta hakusanoilla ”tuki- ja liikuntaelimistö” tai linkistä https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/tuki-ja-liikuntaelimiston-terveyden-ja-tyokyvyn-omahoito-ohjelma
Verkkoasiointi
1 kpl
Mielenterveystalo.fi -palvelu
Kaikille täysin avoin ja maksuton julkisen terveydenhuollon palvelu Mielenterveystalo.fi tarjoaa
- oirekyselyitä tilanteen arvioimiseen
- omahoito-ohjelmat harjoituksineen itsenäiseen käyttöön ja osaksi muuta hoitoa
- luotettavaa tietoa mielenterveyden teemoista.