Suomi
English
SvenskaFysioterapia aikuisille
Palvelun sisältö
Fysioterapiasta saat apua vaivoihin, jotka rajoittavat liikkumista ja toimintakykyä.
Kun tulet vastaanotolle, fysioterapeutti arvioi tilanteesi. Hän tutkii ja haastattelee sinua. Sen perusteella fysioterapeutti suunnittelee yhdessä sinun kanssasi kuntoutuksen sisällön ja tavoitteen.
Fysioterapian pääpaino on omatoimisessa harjoittelussa ja aktiivisuudessa. Sitä kutsutaan omakuntoutukseksi. Jotta kuntoutus onnistuu mahdollisimman hyvin, on tärkeää harjoitella myös itsenäisesti. Sen avulla vahvistat ja siirrät arkeen terapiassa opittuja keinoja. Saat ohjeet harjoituksiin fysioterapeutilta.
Fysioterapiaa voidaan antaa yksilökäynneillä tai ryhmissä.
Toimi näin
Polven, olkapään ja alaselän oireet
Jos sinulla on polven, olkapään ja alaselän oireita, tee oirearvio Omaolossa. Oirearviot antavat sinulle lääketieteelliseen tutkimustietoon perustuvan arvion hoidon tarpeestasi. Oirearvio yhdistää sinut tarvittaessa oman alueesi ammattilaiseen ja ajanvaraukseen.
Kysy neuvoa chatissa
Voit keskustella fysioterapian chatissa fysioterapeutin kanssa, kun tarvitset neuvoa tuki- ja liikuntaelimistön oireissa, kuntoutukseen ohjautumisessa tai apuvälineasioissa. Et voi siirtää tai perua lähivastaanotoille varattua aikaa chatissa. Chat palvelee lähes koko Pohteen alueella, palvelu ei ole vielä käytössä Siikalatvalla.
Suoravastaanotolle ilman lähetettä
Jos sinulla on äkillinen tuki- tai liikuntaelinvaiva, voit saada ajan fysioterapeutin vastaanotolle ilman lääkärin lähetettä. Tätä kutsutaan suoravastaanotoksi. Soita sosiaali- ja terveyskeskukseesi tai ota yhteyttä verkossa OmaPohteen kautta.
Jos sinulla on lähete
Sinut voidaan ohjata fysioterapiaan esimerkiksi vastaanottokäynnin tai toimenpiteen jälkeen. Otamme sinuun yhteyttä, ja ilmoitamme varatun ajan.
8-14
8-14
8-14
8-14
8-14
pitkäperjantai
1.pääsiäispäivä
2. pääsiäispäivä
Voit soittaa, jos tarvitset ajanvarauksen tai haluat perua ajan kuntoutuspalveluihin. Voit soittaa myös apuvälineisiin liittyvissä asioissa.
Fysioterapeutit arvioivat liikunta- ja toimintakykyä sekä tunnistavat liikkumisessa tai arjen toiminnassa esiintyviä rajoitteita. Fysioterapia on hyödyllistä monenlaisissa tilanteissa, kuten nivel- ja lihasvaivoissa, neurologisissa ongelmissa, hengityselinsairauksissa ja liikuntavammoissa. Fysioterapeutti arvioi tilanteesi haastattelun ja tutkimisen perusteella ja suunnittelee kuntoutuksen yhdessä sinun kanssasi.
Voit saada fysioterapiaa yksilöterapiana tai ryhmässä. Fysioterapeutin vastaanottoja on esimerkiksi terveyskeskuksissa ja etänä digitaalisessa sote-keskuksessa. Sinä ja fysioterapeutti päätätte yhdessä kuntoutukselle tavoitteen. On tärkeää, että osallistut itse kuntoutuksen suunnitteluun ja toimit yhteisen suunnitelman mukaan. Kuntoutus voi olla lihasten vahvistamista tai venyttelyä tai esimerkiksi rentoutusharjoituksia kivun hallintaan.
Voit saada ajan fysioterapeutin suoravastaanotolle, jos terveydenhuollon ammattilainen arvioi tuki- ja liikuntaelinvaivasi kiireelliseksi. Fysioterapeutin suoravastaanotto korvaa käynnin lääkärissä. Suoravastaanoton fysioterapeutti voi tarvittaessa myöntää sinulle sairauslomaa 1–5 vuorokautta ja ohjata sinua reseptivapaiden kipulääkkeiden käytössä. Tarvittaessa fysioterapeutti on yhteydessä lääkäriin.
Digitaalinen sote-keskus, Fysioterapian chat
9-11.30
12-14
9-11.30
12-14
9-11.30
12-14
9-11.30
12-14
9-11.30
12-14
pitkäperjantai
1.pääsiäispäivä
2. pääsiäispäivä
Voit keskustella chatissa fysioterapeutin kanssa, kun tarvitset neuvoa tuki- ja liikuntaelimistön oireissa, kuntoutukseen liittyen tai apuvälineasioissa. Tarvittaessa saat ajan fysioterapeutin videovastaanotolle tai lähivastaanotolle. Chatin kautta ei voi voi siirtää tai perua lähivastaanotoille varattua aikaa.
Kun chat on kiinni, voit jättää viestin ammattilaiselle. Viestiisi vastataan 3 arkipäivän sisällä.
Fysioterapian yhteydenotot
Ota yhteyttä fysioterapeuttiin OmaPohteen yhteydenottopyynnöllä. Klikkaa OmaPohteessa Yhteydenottopyyntö ja sen jälkeen Fysioterapeutin yhteydenotto. Lomakkeella voit olla yhteydessä:
- Tuki- ja liikuntaelinvaivoissa
- Kuntoutukseen ohjautumisessa
- Apuvälineneuvonnassa
Käsittelemme yhteydenottoja kolmen arkipäivän aikana.
Kuntoutumistalo
- tietoa kokonaisvaltaisesta kuntoutumisesta ja kuntoutujan palveluista
- ohjeita elintapojen muutoksiin ja mielekkään arjen edistämiseen
- itsehoito-oppaita omatoimisen kuntoutumisen tueksi ja toimintakyvyn edistämiseksi.
