Suomi
English
SvenskaFysioterapia
Palvelun sisältö
Fysioterapeutit arvioivat liikunta- ja toimintakykyä sekä tunnistavat liikkumisessa tai arjen toiminnassa esiintyviä rajoitteita. Fysioterapiaa on hyödyllistä monenlaisissa tilanteissa, kuten nivel- ja lihasvaivoissa, neurologisissa ongelmissa, hengityselinsairauksissa ja liikuntavammoissa. Fysioterapeutti arvioi tilanteesi haastattelun ja tutkimisen perusteella ja suunnittelee kuntoutuksen yhdessä sinun kanssasi.
Voit saada fysioterapiaa yksilöterapiana tai ryhmässä. Fysioterapeutin vastaanottoja on esimerkiksi terveyskeskuksissa ja etänä digitaalisessa sote-keskuksessa. Sinä ja fysioterapeutti päätätte yhdessä kuntoutukselle tavoitteen. On tärkeää, että osallistut itse kuntoutuksen suunnitteluun ja toimit yhteisen suunnitelman mukaan. Kuntoutus voi olla lihasten vahvistamista tai venyttelyä tai esimerkiksi rentoutusharjoituksia kivun hallintaan.
Voit saada ajan fysioterapeutin suoravastaanotolle, jos terveydenhuollon ammattilainen arvioi tuki- ja liikuntaelinvaivasi olevan kiireellinen. Fysioterapeutin suoravastaanotto korvaa käynnin lääkärissä. Suoravastaanoton fysioterapeutti voi tarvittaessa myöntää sinulle sairauslomaa 1–5 vuorokautta ja ohjata sinua reseptivapaiden kipulääkkeiden käytössä. Tarvittaessa fysioterapeutti on yhteydessä lääkäriin.
Toimi näin
Kiireellinen hoito
Jos tarvitset kiireellistä apua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, soita terveyskeskukseen tai mene digitaalisen sote-keskuksen chat-vastaanotolle. Terveydenhuollon ammattilainen tekee hoidon tarpeen arvioinnin ja voit saada ajan fysioterapeutin suoravastaanotolle tai lääkärille.
Kiireetön hoito
Jos tarvitset kiireetöntä apua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, soita oman terveyskeskuksesi fysioterapian puhelinnumeroon tai mene digitaalisen sote-keskuksen chat-vastaanotolle.
Polven, olkapään ja alaselän oireet
Jos sinulla on polven, olkapään ja alaselän oireita, tee oirearvio Omaolossa. Oirearviot antavat sinulle oireisiisi sopivan ja lääketieteelliseen tutkimustietoon perustuvan arvion hoidon tarpeestasi. Oirearvio yhdistää sinut tarvittaessa oman alueesi ammattilaiseen ja ajanvaraukseen.
Ota yhteyttä terveyskeskukseen lähetteen saamiseksi. Sinulle tehdään lähetteen perusteella arvio kuntoutustarpeestasi.
Voit ohjautua fysioterapeutin vastaanotolle myös täyttämällä oireesi mukaisen Omaolon oirearvion: Alaselkäkipu tai -vamma, Olkapään kipu, jäykkyys tai vamma tai Polven oire tai vamma.
Jos sinulla on äkillistä alaselän, olkapään, polven tai muun tuki- ja liikuntaelimistön ongelmaa, sinut voidaan ohjata terveyskeskuksesta fysioterapeutin vastaanotolle.
Fysioterapeutin vastaanotolla tapaat erityiskoulutetun fysioterapeutin, joka tekee arvion tilanteestasi ja antaa ohjeet omakuntoutukseen. Tarvittaessa fysioterapeutti konsultoi lääkäriä, ohjaa kipulääkkeiden käytössä ja kirjoittaa sairauspoissaolotodistuksen. Fysioterapeutilla käynti korvaa lääkärissä käynnin.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-13
Fysioterapiatilat sijaitsevat osoitteessa Kiviharjuntie 5 D-talo, sisäänkäynti pääovesta (1. kerros). Seuraa opasteita. Vain ajanvarauksella.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
helatorstai
Saat meiltä terveyspalveluja ja sosiaalipalveluja.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
Senioritalo sijaitsee Kiimingin keskustassa hyvinvointikeskuksen vieressä.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14
Palvelupisteessä lapset ja nuoret saavat fysioterapiaa ja toimintaterapiaa. Palvelupiste sijaitsee Kontinkankaalla.
8-15
8-15
8-15
8-15
8-14
helatorstai
Varaa aika kiireettömään hoitoon.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa saman päivän aikana arkipäivisin, mene Kaakkurin sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
Voit kysyä numerosta lasten ja nuorten fysioterapiaan liittyviä asioita tai perua varatun ajan.
Voit soittaa tai lähettää tekstiviestin tähän numeroon fysioterapian ajanvaraukseen liittyvissä asioissa.
Digitaalinen sote-keskus, Fysioterapian chat
8.30-12
8.30-12
8.30-12
8.30-12
helatorstai
Fysioterapeutti vastaa sinulle digitaalisen sote-keskuksen chatissa arkisin ilman ajanvarausta. Chatin ollessa kiinni voit jättää viestin ammattilaiselle. Viestiisi vastataan 3 arkipäivän sisällä. Saat fysioterapeutilta ohjausta ja neuvontaa fysioterapiaan liittyvissä asioissa sekä tuki- ja liikuntaelimistön oireissa. Tarvittaessa sinulle voidaan varata aika fysioterapeutille videovastaanottona tai toimipisteellä.
Digitaalinen sote-keskus, sairaanhoitajan chat-vastaanotto ja videovastaanotto
7-21
7-21
7-21
7-21
7-21
8-18
8-18
Avoinna kello 8-18
helatorstai
Digitaalinen sote-keskus on terveyskeskuksesi verkossa. Keskustele sairaanhoitajan kanssa chatissa ilman ajanvarausta. Voit saada ajan myös lääkärin tai muun ammattilaisen videovastaanotolle. Palvelut voivat vaihdella eri paikkakunnilla. Digitaalisessa sote-keskuksessa voit asioida myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Kuntoutumistalo
- tietoa kokonaisvaltaisesta kuntoutumisesta ja kuntoutujan palveluista
- ohjeita elintapojen muutoksiin ja mielekkään arjen edistämiseen
- itsehoito-oppaita omatoimisen kuntoutumisen tueksi ja toimintakyvyn edistämiseksi.