Omaishoitajien ja perhehoitajien terveystarkastus

Palvelun sisältö

Jos toimit omaishoitajana tai perhehoitajana ja sinulla on voimassa oleva toimeksiantosopimus hyvinvointialueen kanssa, sinulla on oikeus terveystarkastukseen. Tarkastus on maksuton ja vapaaehtoinen. Voit käydä tarkastuksessa joka toinen vuosi.

Terveystarkastuksessa

  • arvioimme hyvinvointisi, terveytesi ja toimintakykysi
  • voimme keskustella jaksamisestasi ja arjen haasteista
  • voit saada neuvoja ja ohjeita, jotka tukevat omaa hyvinvointiasi

Tarkastuksen tavoitteena on ylläpitää ja edistää terveyttäsi. Kun osallistut tarkastukseen säännöllisesti, mahdolliset sairauden oireet voidaan huomata ajoissa. Tarvittaessa sinut ohjataan jatkotutkimuksiin.

Toimi näin

Jos olet alle 65-​vuotias

Jos haluat varata ajan terveystarkastukseen, soita sosiaali-​ ja terveyskeskuksen ajanvarauksen puhelinnumeroon. Kerro, että olet omaishoitaja tai perhehoitaja ja sinulla on toimeksiantosopimus hyvinvointialueen kanssa.

 

Jos olet yli 65-​vuotias

Jos haluat varata ajan terveystarkastukseen, soita ikäneuvolan puhelinnumeroon.

 

Etsitkö tätä palvelua?

Yhteystiedot

Palvelunumerot
Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
Ajanvaraus Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskuksen kiireettömään hoitoon
08 669 2043
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 1.5.2026

vappu

Suljettu 14.5.2026

helatorstai

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Kiimingin sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Kiimingin sosiaali- ja terveyskeskukseen
08 669 2039
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 1.5.2026

vappu

Suljettu 14.5.2026

helatorstai

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Kontinkankaan sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon
08 669 2036
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 1.5.2026

vappu

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

Kun soitat Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen:

  • valitse numero 1, jos sukunimesi alkaa kirjaimella A-J
  • valitse numero 2, jos sukunimesi alkaa kirjaimella K-L
  • valitse numero 3, jos sukunimesi alkaa kirjaimella M-R
  • valitse numero 4, jos sukunimesi alkaa kirjaimella S-Ö.
  • Palvelunumerot
    Omaishoidon keskus
    Palvelunumero
    08 669 2045
    Puhelinaika
    Ma

    9-11

    Ti

    9-11

    Ke

    9-11

    To

    9-11

    Pe

    9-11

    Omaishoidon keskuksesta saat yleistä ohjausta ja neuvontaa. Jos asiasi liittyy hakemukseesi tai omaan asiakkuuteesi, ole yhteydessä omatyöntekijään.

    Voit laittaa meille myös sähköpostia osoitteeseen omaishoidonkeskus@pohde.fi. Jos viestissä on henkilötietoja, käytä turvapostia: pohde.fi/turvaposti.

    Palvelunumerot
    Sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus, Kempele, Hailuoto, Liminka, Lumijoki, Kaakkuri, Oulunsalo
    Ajanvaraus ja neuvonta
    08 669 0250
    Tekstiviestit
    040 664 8704
    Puhelinaika
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan sosiaali- ja terveyskeskukseen.
    Numerossa palvellaan Kempeleen, Hailuodon, Limingan, Lumijoen, Oulun Kaakkurin ja Oulunsalon asiakkaita.

    Voit perua vastaanotolle varatun ajan myös tekstiviestillä. Viestiin kirjoitetaan nimi kenen aika perutaan, syntymäaika (ei henkilötunnusta), sosiaali- ja terveyskeskuksen nimi sekä vastaanottopäivä ja kellonaika, jonka haluat perua.

    Palvelunumerot
    Tuiran sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimella Aa-Ju
    08 669 2031
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimella Jy-Lå
    08 669 2032
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimelle Lä-Re
    08 669 2033
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimella Ri-Öö
    08 669 2034
    Puhelinaika
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

    Palvelupaikka
    Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Simppulantie 15,
    90830 HAUKIPUDAS

    Ovi A3: hoitaja ja lääkäri, laboratorio, fysio- ja puheterapia, mielenterveyspalvelut, äitiys-, lasten- ja ehkäisyneuvola. Ovi A1: hammashoitola.
    Postiosoite
    PL 20 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Saat meiltä terveyspalveluja ja sosiaalipalveluja.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Kaakkurin sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Pesätie 11,
    90420 OULU

    Postiosoite
    PL 17 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Kiimingin sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Terveystie 1-3,
    90900 KIIMINKI

    Postiosoite
    PL 16 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Saat meiltä terveyspalveluja ja sosiaalipalveluja. Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Kontinkankaan sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Kajaanintie 46 A,
    90220 OULU

    Alueella on pysäköintihalli osoitteessa Kiviharjunlenkki 8 sekä rajattu määrä pysäköintikiekolla toimivia parkkipaikkoja piha-alueella.
    Postiosoite
    PL 10 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Oulunsalon sosiaali- ja terveysasema
    Osoite
    Kauppiaantie 10,
    90460 OULUNSALO

    Postiosoite
    PL 18 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-15

    Ti

    8-15

    Ke

    8-15

    To

    8-15

    Pe

    8-14

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa saman päivän aikana arkipäivisin, mene Kaakkurin sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Tuiran sosiaali- ja terveyskeskus, kiireetön vastaanotto
    Osoite
    Kangastie 16,
    90500 OULU

    Alueella on kaksi pysäköintihallia osoitteissa: Kangastie 14, 1. kerros ja Kangastie 16, käynti Valtatien puolelta.
    Postiosoite
    PL 19 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Suljettu 14.5.2026

    helatorstai

    Tuiran sosiaali- ja terveyskeskus toimii kahdessa rakennuksessa. Kiireetön vastaanotto on osoitteessa Kangastie 16.