Raskauden ehkäisy
Palvelun sisältö
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueelta Pohteelta saat neuvoja raskauden ehkäisyyn, kun tarvitset tietoa eri ehkäisymenetelmistä tai haluat aloittaa raskauden ehkäisyn. Neuvomme sinua neuvoloissa sekä opiskeluterveydenhuollossa.
Kerromme eri ehkäisyvaihtoehdoista ja neuvomme sinua ehkäisyvalmisteen valitsemisessa. Neuvomme, miten seuraat valitsemasi ehkäisyvalmisteen sopivuutta itsellesi. Tarvittaessa autamme vaihtamaan ehkäisyvalmisteen ja selvittämään siihen liittyviä ongelmatilanteita.
Nuorille maksuton ehkäisy ja kuukautisten hoito
Jos olet alle 20-vuotias ja asut Pohjois-Pohjanmaalla, olet oikeutettu maksuttomaan ehkäisyyn. Se tarkoittaa, että kaikki ehkäisyvälineet ovat sinulle maksuttomia. Maksutonta ehkäisyä voit saada paitsi raskauden ehkäisyyn myös kivuliaiden kuukautisten hoitoon.
Toimi näin
Jos haluat varata ajan raskauden ehkäisyyn, soita kotipaikkakuntasi neuvolan puhelinpalveluun.
Jos olet alle 20-vuotias ja haluat varata ajan kivuliaiden kuukautisten vuoksi, soita kotipaikkakuntasi neuvolan puhelinpalveluun tai ota yhteyttä opiskeluterveydenhuoltoon.
Digitaalinen ajanvaraus
Joillakin paikkakunnilla ajan voi varata myös Pohteen digitaalisen ajanvarauksen kautta.
Tarkista kotipaikkakuntasi neuvolan palvelut
Kaikissa neuvoloissamme ei ole tarjolla kaikkia neuvolapalveluja. Tarkista kotipaikkakuntasi neuvolan tiedoista, tarjoammeko kyseisessä neuvolassa tarvitsemaasi palvelua.
Voit varata ajan neuvolan ehkäisyneuvontaan digitaalisen ajanvarauksen kautta tai soittamalla Oulun neuvoloiden puhelinpalveluun.
Jos olet koulu- tai opiskeluterveydenhuollon asiakas, voit varata ajan raskauden ehkäisyn aloitukseen tai kontrolliin oman koulusi tai opiskeluterveydenhuollon terveydenhoitajalta.
Voit varata ajan, jos haluat
- aloittaa raskauden ehkäisyn,
- vaihtaa ehkäisymenetelmää tai
- käydä kontrollissa.
Suosittelemme käymään ehkäisykontrollissa kahden vuoden välein, jos sinulla on käytössäsi yhdistelmäehkäisyvalmiste, kuten e-pillerit, ehkäisyrengas ja ehkäisylaastari.
Maksuton ehkäisy alle 20-vuotiaille
Voit hakea neuvolasta maksuttomia ehkäisyvälineitä, jos olet käynyt ehkäisyn aloituskäynnillä ja olet alle 20-vuotias.
Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä neuvoloissa aina parillisen viikon tiistaina kello 14.00–15.45. Sinun ei tarvitse varata aikaa.
Hae maksuttomia ehkäisyvälineitä oman asuinalueesi neuvolasta. Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä seuraavissa neuvoloissa:
- Haukiputaan neuvola,
- Kiimingin neuvola,
- Tuiran neuvola,
- Kaakkurin neuvola,
- Oulunsalon neuvola,
- Kontinkankaan neuvola.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-16
Kouluterveydenhuoltoon voit olla yhteydessä puhelimitse, Wilma-viestillä tai käymällä päivystysajalla.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-16
Kouluterveydenhuoltoon voit olla yhteydessä Wilma viestillä, puhelimitse tai käymällä päivystysajalla.
Jos esiopetusyksikössä tai koulussa ei työskentele tavoittelemaasi työntekijää, ole ensisijaisesti yhteydessä johonkin toiseen opiskeluhuollon työntekijään.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-16
Kouluterveydenhoitajaan voit olla yhteydessä joko puhelimitse, Wilma-viestillä tai tulemalla päivystysajalla paikalle.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi pois lukien oppisopimusopiskelijat sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
13-13.50
13-13.50
14.45-15.30
14.45-15.30
14.45-15.45
14.45-15.45
14.45-15.45
14.45-15.45
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioistasi. Yhteistyötahot voivat myös konsultoida terveydenhoitajaa.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata puhelintunnilla ajan omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
8-14
8-14
8-14
8-14
8-14
8-13
8-13
8-13
8-13
8-11
Tästä numerosta voit varata ajan Oulun neuvoloihin tai kysyä neuvoa raskauteen, ehkäisyyn tai alle kouluikäisten hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Numerosta saat myös sairaan lapsen hoitotodistuksen, jos alle 10-vuotias lapsesi sairastuu. Hyvinvointialueilla ja kunta-alalla työskentelevät voivat jäädä hoitamaan alle 12-vuotiasta lasta. Olethan muissa lapsen sairauteen liittyvissä asioissa yhteydessä omaan sosiaali- ja terveyskeskukseesi.
Voit perua varatun ajan neuvolaan myös digitaalisen ajanvarauksen kautta. Perimme yli 18-vuotiaalta sakkomaksun käyttämättä ja perumatta jätetystä ajasta.
Puhelinpalvelussa on ruuhkaa
Oulun neuvoloiden puhelinpalvelussa on tällä hetkellä ruuhkaa. Emme välttämättä pysty soittamaan asiakkaalle takaisin saman päivän aikana.
Soita lapsiperheiden puhelinpalveluun 1. syyskuuta 2026 alkaen
Pohde avaa uuden lapsiperheiden puhelinpalvelun 1. syyskuuta 2026. Lapsiperheiden puhelinpalvelu korvaa nykyiset neuvoloiden puhelinpalvelut eli myös tämän puhelinpalvelun.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-16
Kouluterveydenhuoltoon voit olla yhteydessä puhelimitse, Wilma viestillä tai käymällä päivystysajalla.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
Voit olla yhteydessä terveydenhoitajaan joko puhelimitse tai Wilma-viestillä.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi pois lukien oppisopimusopiskelijat sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Yhteistyötahot voivat konsultoida terveydenhoitajaa.
13-13.50
13-13.50
13-13.50
13-13.50
Voit varata ajan puhelintunnilla omalta terveydenhoitajaltasi sekä kysyä omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä asioistasi. Yhteistyötahot voivat myös konsultoida terveydenhoitajaa.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14.15
Haukiputaan neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.
Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille.
Rokotamme neuvolan asiakkaita.
Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.
Auki vain ajanvarauksella
Kaakkurin neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.
Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.
Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14.15
Kiimingin neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä.
Neuvomme raskauden ehkäisyssä paitsi Kiimingin myös Yli-Iin ja Ylikiimingin asukkaita. Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille.
Rokotamme neuvolan asiakkaita.
Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14.15
Kontinkankaan neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.
Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.
Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14
Palvelut kuuluvat Oulussa sijaitsevien ammatillisten oppilaitosten niille opiskelijoille, joiden opiskelu on päätoimista, kestää vähintään kaksi kuukautta ja on opintotukeen oikeuttavaa. Oppisopimusopiskelijat eivät kuulu palvelun piiriin, vaan työterveyshuoltoon tai oman alueen hyvinvointikeskuksen palveluiden piiriin.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14.15
Oulunsalon neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.
Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.
Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14.15
Tuiran neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä.
Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.
Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.
Apuvideoita pohjoispohjalaisten nuorten huoliin (Normaali.fi)
Kartoita huolet ja katso auttavia videoita nuorten elämän huoliin. Videoita aiheista mielenterveys, keho, tunteet, päihteet ja ihmissuhteet.
Apuvideoita pohjoispohjalaisten perheiden huoliin (Enjaksa.fi)
Kartoita huolesi ja katso videoita, jotka auttavat vanhempia lapsiperheiden huolissa.
Digitaalinen ajanvaraus
Voit varata, tarkastella, siirtää tai perua tiettyjä aikoja. Palvelu on käytössä vain osassa Pohteen ajanvarauksia.
Miestalo
- sukupuolielinten sairaudet, tulehdukset ja vammat
- sukupuolielinten toiminnalliset häiriöt, kuten ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriöt
- hormonit ja hedelmällisyys, mukaan lukien testosteronivaje ja miehen hedelmättömyys
- eturauhasen ongelmat, kuten liikakasvu ja kipuoireet
- virtsavaivat, kuten tiheävirtsaisuus, virtsarakon kipu, virtsatiekivet ja verivirtsaisuus
- miesten virtsavaivojen hoidon apuvälineet.
Naistalo
Naistalo on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä verkkopalvelu. Naistalo tarjoaa luotettavaa tietoa ja tukea naistentauteihin ja synnytyksiin liittyen. Palvelussa on huomioitu erityisesti raskautta suunnittelevat, raskaana olevat ja synnyttäneet ja heidän läheisensä, sekä naistentautipotilaat.
Naistalosta löydät tietoa esimerkiksi seuraavista teemoista:
- raskauden tuomat muutokset ja perussairauksien vaikutukset raskauteen
- synnytykseen valmistautuminen ja synnytys
- imetys ja synnytyksestä toipuminen
- gynekologinen terveys, kuten kohdunsuun irtosolumuutokset, endometrioosi, virtsankarkailu, laskeuma ja gynekologiset syövät
- seksuaaliterveys
- lapsettomuus.
Naistalo on osa Terveyskylää. Terveyskylän talot tarjoavat luotettavaa, turvallista ja näyttöön perustuvaa terveys- ja hyvinvointitietoa. Terveyskylän sisältöjä tuottavat sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä Terveyskylän käyttäjien kanssa.
Perhesuunnittelu- ja ehkäisyneuvonta, viestikanava
Voit lähettää viestiä kiireettömissä perhesuunnittelu- ja ehkäisyneuvontaan liittyvissä asioissa.
Terveydenhoitaja vastaa viestiin kolmen arkipäivän kuluessa.
Sinun täytyy tunnistautua esimerkiksi mobiilivarmenteella tai pankkitunnuksilla, jotta voit käyttää palvelua.
Viestikanavassa ei hoideta ajanvarauksia tai niiden siirtoja.
Kenelle ja millä ehdoin
Neuvomme raskauden ehkäisyssä kaikkia Pohjois-Pohjanmaan asukkaita.