Seksuaalineuvonta

Palvelun sisältö

Seksuaalineuvonta on tiedon antamista ja ohjausta seksuaalisuuteen liittyvissä asioissa.

Seksuaalineuvonnassa käsitelemme esimerkiksi seuraavia asioita:

  • oma kehonkuva
  • sukupuolen kokemus
  • seksuaalisuuden moninaisuus
  • haluttomuus tai halujen eriparisuus
  • seksuaalisuus suhteessa itseen ja toiseen
  • eri elämäntilanteisiin liittyvät seksuaalielämän haasteet.

Palvelu on tarkoitettu kaikille. Vastaanotolle voi tulla yksin, kumppanin tai kumppaneiden kanssa. Seksuaalineuvojan kanssa käydyt keskustelut ovat aina luottamuksellisia.

Toimi näin

Varaa aika seksuaalineuvontaan omaan sosiaali- ja terveyskeskuksen tai neuvolan ajanvarauksen kautta.

Etsitkö tätä palvelua?

Yhteystiedot

Aluekohtainen lisätieto
Seksuaalineuvonta, Oulu

Varaa aika seksuaalineuvojalle Pohteen verkkoajanvarauksen kautta tai soittamalla Oulun neuvoloiden puhelinpalveluun.

Palvelunumerot
Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
Ajanvaraus Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskuksen kiireettömään hoitoon
08 669 2043
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 1.5.2026

vappu

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Kiimingin sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Kiimingin sosiaali- ja terveyskeskukseen
08 669 2039
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 1.5.2026

vappu

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Kontinkankaan sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon
08 669 2036
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 1.5.2026

vappu

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

Kun soitat Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen:

  • valitse numero 1, jos sukunimesi alkaa kirjaimella A-J
  • valitse numero 2, jos sukunimesi alkaa kirjaimella K-L
  • valitse numero 3, jos sukunimesi alkaa kirjaimella M-R
  • valitse numero 4, jos sukunimesi alkaa kirjaimella S-Ö.
  • Palvelunumerot
    Oulun neuvoloiden puhelinpalvelu
    Neuvolan ajanvaraus
    08 669 2038
    Puhelinaika suomea puhuville asiakkaille. Soittopyynnön voit jättää klo 13 saakka. Soittopyyntöihin vastataan 1-3 arkipäivän kuluessa.
    Ma

    8-14

    Ti

    8-14

    Ke

    8-14

    To

    8-14

    Pe

    8-14

    Puhelinaika englantia puhuville asiakkaille. Voit jättää soittopyynnön maanantaista torstaihin kello 12 mennessä ja perjantaisin kello 11 mennessä.
    Ma

    8-13

    Ti

    8-13

    Ke

    8-13

    To

    8-13

    Pe

    8-11

    Poikkeusaukioloajat
    7.4.2026 - 30.4.2026
    Avoinna kello 8-14

    Uusi ajanvarausjärjestelmä ruuhkauttaa puhelinta. Neuvolaan voi jättää kiireettömän soittopyynnön viestillä myös digitaalisen sotekeskuksen kautta.

    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Tästä numerosta voit varata ajan Oulun neuvoloihin tai kysyä neuvoa raskauteen, ehkäisyyn tai alle kouluikäisten hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Numerosta saat myös sairaan lapsen hoitotodistuksen, jos alle 10-vuotias lapsesi sairastuu. Hyvinvointialueilla ja kunta-alalla työskentelevät voivat jäädä hoitamaan alle 12-vuotiasta lasta. Olethan muissa lapsen sairauteen liittyvissä asioissa yhteydessä omaan sosiaali- ja terveyskeskukseesi.

    Huomioithan, että jo varatun ajan neuvolaan voit perua myös Pohteen verkkoajanvarauksen kautta. Yli 18-vuotiaalta peritään sakkomaksu käyttämättä ja peruuttamatta jätetystä ajasta.

    Palvelunumerot
    Poikien Puhelin
    Palvelun tuottaa: Väestöliitto ry
    Palvelunumero
    08 009 4884
    Suomeksi
    Ma

    13-16

    Ti

    13-16

    Ke

    13-16

    To

    13-16

    Pe

    13-16

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Poikien Puhelin on tarkoitettu pojille ja nuorille miehille, sukupuolen moninaisuus huomioiden.
    Palvelussa vastaa aikuinen, Väestöliiton miespuolinen työntekijä, joka on perehtynyt poikien maailmaan liittyviin asioihin.
    Sinun ei tarvitse kertoa itsestäsi mitään, mitä et halua.
    Kunnioitamme yksityisyyttäsi ja haluamme tarjota turvallisen ja luottamuksellisen tilan keskustelulle.
    Kanssamme voit jutella mistä tahansa sinulle tärkeästä aiheesta, josta kaipaat enemmän tietoa tai joka sinua askarruttaa. Olet tervetullut palveluumme sellaisena kuin olet, riippumatta taustastasi. Olemme täällä sinua varten!

    Palvelunumerot
    Sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus, Kempele, Hailuoto, Liminka, Lumijoki, Kaakkuri, Oulunsalo
    Ajanvaraus ja neuvonta
    08 669 0250
    Tekstiviestit
    040 664 8704
    Puhelinaika
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan sosiaali- ja terveyskeskukseen.
    Numerossa palvellaan Kempeleen, Hailuodon, Limingan, Lumijoen, Oulun Kaakkurin ja Oulunsalon asiakkaita.

    Voit perua vastaanotolle varatun ajan myös tekstiviestillä. Viestiin kirjoitetaan nimi kenen aika perutaan, syntymäaika (ei henkilötunnusta), sosiaali- ja terveyskeskuksen nimi sekä vastaanottopäivä ja kellonaika, jonka haluat perua.

    Palvelunumerot
    Tuiran sosiaali- ja terveyskeskuksen ajanvaraus
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimella Aa-Ju
    08 669 2031
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimella Jy-Lå
    08 669 2032
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimelle Lä-Re
    08 669 2033
    Jos sukunimesi alkaa kirjaimella Ri-Öö
    08 669 2034
    Puhelinaika
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen.

    Palvelupaikka
    Haukiputaan sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Simppulantie 15,
    90830 HAUKIPUDAS

    Ovi A3: hoitaja ja lääkäri, laboratorio, fysio- ja puheterapia, mielenterveyspalvelut, äitiys-, lasten- ja ehkäisyneuvola. Ovi A1: hammashoitola.
    Postiosoite
    PL 20 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Saat meiltä terveyspalveluja ja sosiaalipalveluja.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Kaakkurin neuvola
    Osoite
    Pesätie 11,
    90420 OULU

    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-14.15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Kaakkurin neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.

    Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.

    Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.

    Palvelupaikka
    Kaakkurin sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Pesätie 11,
    90420 OULU

    Postiosoite
    PL 17 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Kiimingin sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Terveystie 1-3,
    90900 KIIMINKI

    Postiosoite
    PL 16 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Saat meiltä terveyspalveluja ja sosiaalipalveluja. Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Kontinkankaan neuvola
    Osoite
    Kajaanintie 46 B,
    90220 OULU

    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-14.15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Kontinkankaan neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.

    Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.

    Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.

    Palvelupaikka
    Kontinkankaan sosiaali- ja terveyskeskus
    Osoite
    Kajaanintie 46 A,
    90220 OULU

    Alueella on pysäköintihalli osoitteessa Kiviharjunlenkki 8 sekä rajattu määrä pysäköintikiekolla toimivia parkkipaikkoja piha-alueella.
    Postiosoite
    PL 10 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Oulunsalon neuvola
    Osoite
    Kauppiaantie 10,
    90460 OULUNSALO

    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-14.15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Oulunsalon neuvolassa ohjaamme ja tuemme perhettäsi asioissa, jotka liittyvät terveyteen, hyvinvointiin ja lasten kasvatukseen. Seuraamme raskautta ja syntymän jälkeen lapsesi kehitystä. Neuvomme sinua perhesuunnittelussa ja raskauden ehkäisyssä. Neuvolastamme saat myös seksuaalineuvontaa.

    Jaamme maksuttomia ehkäisyvälineitä alle 20-vuotiaille. Rokotamme neuvolan asiakkaita ja matkailijoita.

    Jotta voit asioida neuvolassamme, sinun täytyy varata meiltä aika.

    Palvelupaikka
    Oulunsalon sosiaali- ja terveysasema
    Osoite
    Kauppiaantie 10,
    90460 OULUNSALO

    Postiosoite
    PL 18 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-15

    Ti

    8-15

    Ke

    8-15

    To

    8-15

    Pe

    8-14

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Varaa aika kiireettömään hoitoon.

    Jos tarvitset kiireellistä hoitoa saman päivän aikana arkipäivisin, mene Kaakkurin sosiaali- ja terveyskeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

    Palvelupaikka
    Tuiran sosiaali- ja terveyskeskus, kiireetön vastaanotto
    Osoite
    Kangastie 16,
    90500 OULU

    Alueella on kaksi pysäköintihallia osoitteissa: Kangastie 14, 1. kerros ja Kangastie 16, käynti Valtatien puolelta.
    Postiosoite
    PL 19 , 90029 POHDE
    Aukioloajat
    Ma

    8-16

    Ti

    8-16

    Ke

    8-16

    To

    8-16

    Pe

    8-15

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Tuiran sosiaali- ja terveyskeskus toimii kahdessa rakennuksessa. Kiireetön vastaanotto on osoitteessa Kangastie 16.

    Digitaaliset palvelut

    Apuvideoita pohjoispohjalaisten nuorten huoliin (Normaali.fi)

    Palvelun tuottaa: Pohteen yhteistyökumppani Zoturi Oy

    Kartoita huolet ja katso auttavia videoita nuorten elämän huoliin. Videoita aiheista mielenterveys, keho, tunteet, päihteet ja ihmissuhteet.

    Digitaaliset palvelut

    Apuvideoita pohjoispohjalaisten perheiden huoliin (Enjaksa.fi)

    Palvelun tuottaa: Pohteen yhteistyökumppani Zoturi Oy

    Kartoita huolesi ja katso videoita, jotka auttavat vanhempia lapsiperheiden huolissa.

    Digitaaliset palvelut

    Miestalo

    Palvelun tuottaa: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
    Miestalo on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä verkkopalvelu. Miestalosta saat tietoa miesten terveyteen liittyvistä ongelmista ja tukea niiden hoitoon. Miestalossa käsitellään muun muassa seuraavia teemoja:
    • sukupuolielinten sairaudet, tulehdukset ja vammat
    • sukupuolielinten toiminnalliset häiriöt, kuten ennenaikainen siemensyöksy ja erektiohäiriöt
    • hormonit ja hedelmällisyys, mukaan lukien testosteronivaje ja miehen hedelmättömyys
    • eturauhasen ongelmat, kuten liikakasvu ja kipuoireet
    • virtsavaivat, kuten tiheävirtsaisuus, virtsarakon kipu, virtsatiekivet ja verivirtsaisuus
    • miesten virtsavaivojen hoidon apuvälineet.
    Miestalo tarjoaa myös oirehaun, jonka avulla voit etsiä tietoa tyypillisistä miehen virtsa- ja sukupuolielinten vaivoista. Miestalo on osa Terveyskylää. Terveyskylän talot tarjoavat luotettavaa, turvallista ja näyttöön perustuvaa terveys- ja hyvinvointitietoa. Terveyskylän sisältöjä tuottavat sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä Terveyskylän käyttäjien kanssa.
    Digitaaliset palvelut

    Naistalo

    Palvelun tuottaa: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala

    Naistalo on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä verkkopalvelu. Naistalo tarjoaa luotettavaa tietoa ja tukea naistentauteihin ja synnytyksiin liittyen. Palvelussa on huomioitu erityisesti raskautta suunnittelevat, raskaana olevat ja synnyttäneet ja heidän läheisensä, sekä naistentautipotilaat.

    Naistalosta löydät tietoa esimerkiksi seuraavista teemoista:

    • raskauden tuomat muutokset ja perussairauksien vaikutukset raskauteen
    • synnytykseen valmistautuminen ja synnytys
    • imetys ja synnytyksestä toipuminen
    • gynekologinen terveys, kuten kohdunsuun irtosolumuutokset, endometrioosi, virtsankarkailu, laskeuma ja gynekologiset syövät
    • seksuaaliterveys
    • lapsettomuus.

    Naistalo on osa Terveyskylää. Terveyskylän talot tarjoavat luotettavaa, turvallista ja näyttöön perustuvaa terveys- ja hyvinvointitietoa. Terveyskylän sisältöjä tuottavat sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä Terveyskylän käyttäjien kanssa.

    Digitaaliset palvelut

    Oulun verkkoajanvaraus

    Voit siirtää, perua ja tarkastella tiettyjä vastaanottoaikoja. Voit myös varata aikoja tietyille vastaanotoille.

    Digitaaliset palvelut

    Poikien Puhelimen chat

    Palvelun tuottaa: Väestöliitto ry
    Suomeksi
    Ma

    13-16

    Ti

    13-16

    Ke

    13-16

    To

    13-16

    Pe

    13-16

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Poikien Puhelimen chat on tarkoitettu pojille ja nuorille miehille, sukupuolen moninaisuus huomioiden.
    Palvelussa vastaa aikuinen, Väestöliiton miespuolinen työntekijä, joka on perehtynyt poikien maailmaan liittyviin asioihin.
    Sinun ei tarvitse kertoa itsestäsi mitään, mitä et halua.
    Kunnioitamme yksityisyyttäsi ja haluamme tarjota turvallisen ja luottamuksellisen tilan keskustelulle.
    Kanssamme voit jutella mistä tahansa sinulle tärkeästä aiheesta, josta kaipaat enemmän tietoa tai joka sinua askarruttaa. Olet tervetullut palveluumme sellaisena kuin olet, riippumatta taustastasi. Olemme täällä sinua varten!

    Chattiin pääset klikkaamalla ”Siirry verkkoasiointiin”-painiketta, joka vie sinut Poikien Puhelimen verkkosivulle.

    Digitaaliset palvelut

    Seksuaalineuvontachat 13-28-vuotiaille nuorille

    Palvelun tuottaa: Väestöliitto ry
    Aukioloajat
    Ma

    10-18

    Ti

    13-17

    Ke

    13-17

    To

    12-16

    Poikkeusaukioloajat
    Suljettu 30.4.2026

    vappuaatto

    Suljettu 1.5.2026

    vappu

    Väestöliiton nuorten seksuaalineuvontachatissa voit keskustella koulutettujen seksuaalineuvojien kanssa kaikista seksuaalisuuteen, seksuaaliseen hyvinvointiin ja intiimeihin ihmissuhteisiin liittyvistä asioista. Kaikki keskustelut ovat anonyymeja, ja niissä voit keskustella kaikkein arkaluontoisimmistakin asioista. Seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset voivat koskea esimerkiksi omaan kehoon ja murrosiän kehitykseen liittyviä huolia, itsetyydytystä, seksielämän aloittamista, seksiin liittyviä ongelmia, seurustelua, tunteita, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuutta, seksitauteja, raskauden mahdollisuutta, ehkäisyä sekä seksin hyväksyttävyyteen ja rajoihin liittyviä kysymyksiä.

    Kenelle ja millä ehdoin

    Seksuaalinen hyvinvointi on tärkeä osa ihmisen yleistä hyvinvointia aina vauvasta vaariin. Jokaisella on oikeus toteuttaa oman seksuaalisen suuntautumisensa mukaista seksuaalisuutta ja määrätä itse omasta kehosta, samalla kunnioittaen muiden oikeuksia.

    Alaikäisellä, joka ikäänsä ja kehitystasoonsa nähden kykenee päättämään hoidostaan, on oikeus kieltää hoitoaan tai terveydentilaansa koskevien tietojen antaminen huoltajilleen.