Harvinaista hengityssairautta sairastavan liikunta

Monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on erittäin tärkeä rooli harvinaista hengityssairautta sairastavan hyvinvoinnille.

Monipuolinen ja säännöllinen liikunta osana harvinaista hengityssairautta sairastavan omahoitoa

Onko sinulla harvinainen hengityssairaus ja tarvitset tietoa sekä motivaatiota monipuolisen ja säännöllisen liikunnan harrastamiseen?

Monipuolisella ja säännöllisellä liikunnalla on erittäin tärkeä rooli harvinaista hengityssairautta sairastavan hyvinvoinnille. Liikunta tukee sekä fyysistä että psyykkistä toimintakykyä.

Kokonaisuus muodostuu neljästä verkkoluennosta, joissa käydään läpi monipuolisen ja säännöllisen liikunnan merkitystä ja toteuttamista myös silloin, kun sairaus aiheuttaa oireita fyysisessä rasituksessa.

LISÄTIETOJA
https://www.hengitysliitto.fi/tapahtuma/liikunta-osana-harvinaista-hengityssairautta-sairastavan-omahoitoa/
marika.kiikala-siuko@hengitysliitto.fi