Tietoa on saatavilla paljon ja arki on kiireistä. On jopa runsauden paljous minkä tiedon eteen pysähtyy.
Mielenterveystalon Nepsypiirteisen lapsen omahoito-ohjelmasta löytyy luotettavaa tietoa, mitä neuropsykiatriset piirteet tarkoittavat. Lisäksi sieltä löytyy selkeitä ja positiivisia harjoituksia, joita voi ottaa käyttöön kotiin ja arkeen. Omahoito-ohjelmien käyttö ei vaadi kirjautumista, joten niitä voi hyödyntää itselle sopivana ajankohtana.
Mielenterveystalon omahoito-ohjelma yllätti perheenäidin
Pienen lapsen äitinä päätin katsoa omahoito-ohjelmien sisältöjä ja yllätyin positiivisesti! Esimerkiksi kolmevuotiaan kanssa siirtymiset tuntuivat haastavilta. Ulos lähteminen pitkittyi ja muuttui lopulta kiukuksi. Löysin Nepsypiirteisen lapsen omahoito-ohjelman työkaluista harjoitteen vaihe kerrallaan ja kokeilin. Ensimmäisen kerran jälkeen hämmästyin ja oivalsin, että omien ohjeiden sanoittamisessa on hyvä olla tarkempi. Selkeät ja pilkotut ohjeet, kuten ensin haalari ja sitten kengät toimivat paljon paremmin, kuin ohje, lähdetään ulos ja puetaan vaatteet. Otimme mukaan pukemisen vaiheisiin kannustavan nallen, niin siitähän tuli kiva leikki!
Perheiden parissa työskentelevät ammattilaiset hyödyntävät samoja omahoito-ohjelmia
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueella perheiden parissa työskentelevät ammattilaiset käyttävät samoja omahoito-ohjelmia asiakkaiden ohjauksessa. Kirjo – tukea neurokirjon lasten ja perheiden arkeen Pohjois-Pohjanmaalla-hankkeen myötä samat omahoito-ohjelmat on otettu käyttöön myös Oulun kaupungin varhaiskasvatuksessa. Näin päiväkodeissa voidaan tukea perheitä samoilla luotettavilla sisällöillä, joita hyödynnetään myös sosiaali- ja terveyspalveluissa. Kirjo-hankkeessa vahvistetaan varhaiskasvatuksen sekä sosiaali- ja terveyspalvelujen välistä yhteistyötä perheiden arjen tueksi. Hanketta rahoittaa Kela.
Mielenterveystalo.fi tarjoaa kaikille:
- Kymmenittäin erilaisia omahoito-ohjelmia mielenterveysoireisiin ja elämäntilanteiden huoliin
- Luotettavaa tietoa teemoittain ja kohderyhmittäin
- Oirekyselyitä tilanteen itsearviointiin
Tutustu omahoito-ohjelmiin Mielenterveystalon verkkosivuilla (Mielenterveystalo.fi)
Digitaitoviikko nostaa digipalveluita näkyvämmäksi
Pohde on mukana Digi- ja väestötietoviraston digitaitoviikossa. Tämä kirjoitus on osa digitaitoviikon julkaisusarjaa, jossa tuodaan Pohteen digipalveluita ja digitukea näkyvämmäksi.
Tutustu Pohteen digitaalisten palvelujen ohjevideoihin.