Suomi
English
SvenskaMielenterveyspalvelut aikuisille
Palvelun sisältö
Tutkimme ja hoidamme henkilöitä, joilla on mielenterveyden häiriöitä. Annamme sinulle keinoja ja työkaluja, joilla voit selvittää elämän kriisejä ja lisätä mielenhallintaa. Asiakkaan oma rooli on hoidossa tärkeä.
Voit saada apua esimerkiksi digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chatista tai videovastaanotolta, Mielenterveystalon omahoito-ohjelmista tai psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolta.
Toimi näin
Aloita täyttämällä Terapianavigaattori
Täytä Terapianavigaattori, jos se on sinulle mahdollista. Se helpottaa hoidon tarpeen arviointia. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Jos haluat, voit antaa koodin vastaanotolla ammattilaiselle. Ammattilainen näkee sen avulla tuloksesi.
Ota yhteyttä
Yhteydenottoon et tarvitse lähetettä. Katso yhteystiedot paikkakuntasi kohdalta. Jos paikkakunnallasi toimii Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveyden chat, voit keskustella siellä ilman ajanvarausta.
Jos tarvitset kiireellistä apua
Päivällä saat kiireellistä apua sosiaali- ja terveyskeskuksestasi. Jos tarvitset kiireellistä apua illalla, yöllä tai viikonloppuna, soita Päivystysapuun numeroon 116 117. Hätätilanteessa soita 112.
Terapianavigaattori on verkkokysely
Terapianavigaattori kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia.
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalo.fi:n omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.
8-11
8-11
8-11
8-11
8-11
itsenäisyyspäivä
jouluaatto
joulupäivä
tapaninpäivä
uudenvuodenpäivä
Tästä numerosta voit varata ajan aikuisten mielenterveyspalveluihin. Numero palvelee Iin, Pudasjärven, Utajärven ja Vaalan asukkaita.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
itsenäisyyspäivä
jouluaatto
joulupäivä
tapaninpäivä
uudenvuodenpäivä
Saat meiltä terveyspalveluja ja sosiaalipalveluja. Lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotto on viitenä päivänä viikossa.
Digitaalinen sote-keskus, Mielenterveyden chat ja videovastaanotto
8-20
8-13
14-20
8-13
14-20
8-20
8-14
itsenäisyyspäivä
jouluaatto
joulupäivä
tapaninpäivä
uudenvuoden aatto
uudenvuodenpäivä
Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveyden chat auttaa, kun tarvitset matalan kynnyksen tukea ja ohjausta mielenterveysongelmissa, elämän kriiseissä, riskitasoisessa rahapelaamisessa tai päihteiden riskikäytössä. Mielenterveyden chatissa tehdään arvio hoidon tarpeesta ja hoitoon ohjaus. Tarvittaessa saat ajan psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotolle.
Digitaalinen sote-keskus, sairaanhoitajan chat-vastaanotto ja videovastaanotto
7-21
7-21
7-21
7-21
7-21
8-18
8-18
Avoinna kello 8-18
itsenäisyyspäivä
Avoinna kello 8-18
jouluaatto
Avoinna kello 8-18
joulupäivä
Avoinna kello 8-18
tapaninpäivä
Avoinna kello 8-18
uudenvuodenpäivä
Digitaalinen sote-keskus on terveyskeskuksesi verkossa. Keskustele sairaanhoitajan kanssa chatissa ilman ajanvarausta. Voit saada ajan myös lääkärin tai muun ammattilaisen videovastaanotolle. Palvelut voivat vaihdella eri paikkakunnilla. Digitaalisessa sote-keskuksessa voit asioida myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Enjaksa.fi – pohjoispohjalaisten perheiden huoliin
Kartoita huolesi ja katso videoita, jotka auttavat vanhempia lapsiperheiden huolissa.
Mielenterveystalo.fi -palvelu
Terapianavigaattori
Terapianavigaattori on verkkokysely, joka kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta sekä hoitoon liittyviä tarpeita ja toiveita. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia. Palvelu ei vaadi tunnistautumista ja voit täyttää kyselyn nimettömästi. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Mielenterveyspalvelujen ammattilainen näkee sillä tuloksesi ja se auttaa hoidon tarpeen arvioinnissa.
Kenelle ja millä ehdoin
Sinulla on oikeus saada hoitoa tarvittaessa.