Mielenterveyspalvelut aikuisille

Palvelun sisältö

Tutkimme ja hoidamme henkilöitä, joilla on mielenterveyden häiriöitä. Annamme sinulle keinoja ja työkaluja, joilla voit selvittää elämän kriisejä ja lisätä mielenhallintaa. Asiakkaan oma rooli on hoidossa tärkeä.

Voit saada apua esimerkiksi digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chatista tai videovastaanotolta, Mielenterveystalon omahoito-ohjelmista tai psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolta.

Toimi näin

Numero 1.

Aloita täyttämällä Terapianavigaattori

Täytä Terapianavigaattori, jos se on sinulle mahdollista. Se helpottaa hoidon tarpeen arviointia. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Jos haluat, voit antaa koodin vastaanotolla ammattilaiselle. Ammattilainen näkee sen avulla tuloksesi.

Numero 2.

Ota yhteyttä

Yhteydenottoon et tarvitse lähetettä. Katso yhteystiedot paikkakuntasi kohdalta. Jos paikkakunnallasi toimii Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chat, voit keskustella siellä ilman ajanvarausta.

sairaalaristi-ikoni.

Jos tarvitset kiireellistä apua

Päivällä saat kiireellistä apua terveyskeskuksestasi. Jos tarvitset kiireellistä apua illalla, yöllä tai viikonloppuna, soita Päivystysapuun numeroon 116 117. Hätätilanteessa soita 112.

Terapianavigaattori on verkkokysely

Terapianavigaattori kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia.

Omahoito-ohjelmat

Mielenterveystalo.fi:n omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.

Yhteystiedot

Aluekohtainen lisätieto
Mielenterveyspalvelut, Oulu

Kiireettömissä asioissa ota yhteyttä omaan terveyskeskukseesi Oulun Omahoidon kautta. Voit myös soittaa oman terveyskeskuksesi neuvonta- ja ajanvarausnumeroon.

Jos odotat hoitoon pääsyä, saat jonotuksesta tiedon kirjeitse. Kirjeessä on mielenterveyspalvelujen puhelinnumero, josta voit kysyä lisätietoja hoitoon pääsystä. Jos olet jo mielenterveyspalvelujen asiakas, voit uusia reseptit Omakannassa tai olla yhteydessä mielenterveyspalvelujen omahoitajaan.

Palvelupaikka
Haukiputaan hyvinvointikeskus
Osoite
Simppulantie 15,
90830 HAUKIPUDAS

Ovi A3: hoitaja ja lääkäri, laboratorio, fysio- ja puheterapia, mielenterveyspalvelut, äitiys-, lasten- ja ehkäisyneuvola. Ovi A1: hammashoitola.
Postiosoite
PL 20, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

1.7.2024 - 4.8.2024

Kiireellinen hoito Tuiran hyvinvointikeskuksessa

Varaa aika kiireettömään hoitoon.

Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

Palvelupaikka
Kaakkurin hyvinvointikeskus
Osoite
Pesätie 11,
90420 OULU

Postiosoite
PL 17, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

1.7.2024 - 4.8.2024

Kiireellinen vastaanotto on Kontinkankaan hyvinvointikeskuksessa

Varaa aika kiireettömään hoitoon.

Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

Palvelupaikka
Kiimingin hyvinvointikeskus
Osoite
Terveystie 1-3,
90900 KIIMINKI

Postiosoite
PL 16, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

1.7.2024 - 4.8.2024

Kiireellinen hoito Tuiran hyvinvointikeskuksessa.

Varaa aika kiireettömään hoitoon.

Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

Palvelupaikka
Kontinkankaan hyvinvointikeskus
Osoite
Kajaanintie 46 A,
90220 OULU

Postiosoite
PL 10, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

Varaa aika kiireettömään hoitoon.

Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

Palvelupaikka
Oulun keskustan hyvinvointipiste
Osoite
Torikatu 21,
90100 OULU

Avoinna
Ma

8-16

To

8-16

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 3.6.2024 - 1.9.2024

Keskustan hyvinvointipisteessä toimii kiireetön vastaanotto, johon täytyy varata aika. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa, saat apua Kontinkankaan terveyskeskuksesta.

Palvelupaikka
Oulunsalon terveysasema
Osoite
Kauppiaantie 10,
90460 OULUNSALO

Postiosoite
PL 18, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
3.6.2024 - 30.6.2024

Kaakkurin hyvinvointikeskus palvelee kiireellisissä asioissa

Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

Suljettu 1.7.2024 - 4.8.2024

Oulunsalon vastaanotto on suljettu. Kaakkurin hyvinvointikeskus palvelee kiireettömissä asioissa ajanvarauksella

Suljettu 1.7.2024 - 4.8.2024

Oulunsalon vastaanotto on suljettu. Kontinkankaan hyvinvointikeskus palvelee kiireellisissä asioissa

Varaa aika kiireettömään hoitoon.

Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.

Palvelupaikka
OYS, Nuorisopsykiatrian poliklinikka
Osoite
Kauppurienkatu 27-29,
90100 OULU

2. kerros
Postiosoite
PL 26, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-14

OYS:n nuorisopsykiatrian poliklinikka vastaa 13-17-vuotiaiden oululaisten nuorten psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta.

Palvelupaikka
Tuiran hyvinvointikeskus, kiireetön vastaanotto
Osoite
Kangastie 16,
90500 OULU

Alueella on kaksi pysäköintihallia osoitteissa: Kangastie 14, 1. kerros ja Kangastie 16, käynti Valtatien puolelta.
Postiosoite
PL 19, 90029 POHDE
Avoinna
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Varaa aika kiireettömään hoitoon. Voit varata ajan soittamalla hyvinvointikeskukseen.

Tuiran hyvinvointikeskus toimii kahdessa rakennuksessa. Kiireetön vastaanotto on osoitteessa Kangastie 16.

Palvelupaikka
Yli-Iin hyvinvointipiste
Osoite
Kirkkokuja 2,
91200 YLI-II

Avoinna
Ke

8-16

To

8-16

1.5.- 31.5.2024
To

8-16

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 3.6.2024 - 30.6.2024

Yli-Iin hyvinvointipiste on suljettu. Kiimingin hyvinvointikeskus palvelee kiireettömissä ja kiireellisissä asioissa.

Suljettu 1.7.2024 - 4.8.2024

Yli-Iin hyvinvointipiste on suljettu. Tuiran hyvinvointikeskus, osoite Kangastie 12, palvelee kiireellisissä asioissa.

Suljettu 1.7.2024 - 4.8.2024

Yli-Iin hyvinvointipiste on suljettu. Kiimingin hyvinvointikeskus palvelee kiireettömissä asioissa ajanvarauksella.

Yli-Iin hyvinvointipisteessä toimii kiireetön vastaanotto, johon täytyy varata aika. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa, saat apua Kiimingin terveyskeskuksesta.

Palvelupaikka
Ylikiimingin hyvinvointipiste
Osoite
Vesaisenlinnantie 2,
91300 YLIKIIMINKI

Avoinna
Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 3.6.2024 - 30.6.2024

Ylikiimingin hyvinvointipiste on suljettu. Kiimingin hyvinvointikeskus palvelee kiireettömissä ja kiireellisissä asioissa.

Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

Suljettu 1.7.2024 - 4.8.2024

Ylikiimingin hyvinvointipiste on suljettu. Tuiran hyvinvointikeskus, osoite Kangastie 12, palvelee kiireellisissä asioissa.

Suljettu 1.7.2024 - 4.8.2024

Ylikiimingin hyvinvointipiste on suljettu. Kiimingin hyvinvointikeskus palvelee kiireettömissä asioissa ajanvarauksella.

Ylikiimingin hyvinvointipisteessä toimii kiireetön vastaanotto, johon täytyy varata aika. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa saman päivän aikana, saat apua Kiimingin terveyskeskuksesta.

Palvelunumerot
Haukiputaan hyvinvointikeskus, puhelinnumero
Ajanvaraus Haukiputaan hyvinvointikeskuksen kiireettömään hoitoon
08 669 2043
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Kaakkurin hyvinvointikeskus, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Kaakkurin hyvinvointikeskukseen
08 669 2041
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon Kaakkurin hyvinvointikeskukseen. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen.

Palvelunumerot
Kiimingin hyvinvointikeskus, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Kiimingin hyvinvointikeskukseen
08 669 2039
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Kontinkankaan hyvinvointikeskus, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon
08 669 2036
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen.

Kun soitat Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen:

  • valitse numero 1, jos sukunimesi alkaa kirjaimella A-J
  • valitse numero 2, jos sukunimesi alkaa kirjaimella K-L
  • valitse numero 3, jos sukunimesi alkaa kirjaimella M-R
  • valitse numero 4, jos sukunimesi alkaa kirjaimella S-Ö.
Palvelunumerot
Oulun keskustan hyvinvointipiste, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Oulun keskustan hyvinvointipisteelle
08 669 2036
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 3.6.2024 - 1.9.2024

Tästä numerosta voit varata ajan kiireettömään hoitoon Oulun keskustan hyvinvointipisteelle.

Oulun keskustan hyvinvointipiste on osa Kontinkankaan hyvinvointikeskusta ja käytössä on yhteinen puhelinnumero.
Kun soitat Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen:

  • valitse numero 1, jos sukunimesi alkaa kirjaimella A-J
  • valitse numero 2, jos sukunimesi alkaa kirjaimella K-L
  • valitse numero 3, jos sukunimesi alkaa kirjaimella M-R
  • valitse numero 4, jos sukunimesi alkaa kirjaimella S-Ö.
Palvelunumerot
Oulunsalon terveysasema, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Oulunsalon terveysasemalle
08 669 2042
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta voit varata ajan kiireettömään hoitoon Oulunsalon terveysasemalle. Saat myös neuvontaa.

Palvelunumerot
Terveyskeskuspsykologi, Tyrnävä, puhelinnumero
Palvelunumero
050 375 0373

Lue tarkempi kuvaus alta

Palvelunumerot
Tuiran hyvinvointikeskus, tiimi 1, puhelinnumero
Soita numeroon, jos sukunimesi alkaa kirjaimella Aa-Ju
08 669 2031
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Tuiran hyvinvointikeskus, tiimi 2, puhelinnumero
Soita numeroon, jos sukunimesi alkaa kirjaimella Jy-Lå
08 669 2032
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Tuiran hyvinvointikeskus, tiimi 3, puhelinnumero
Soita numeroon, jos sukunimesi alkaa kirjaimelle Lä-Re
08 669 2033
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Tuiran hyvinvointikeskus, tiimi 4, puhelinnumero
Soita numeroon, jos sukunimesi alkaa kirjaimella Ri-Öö
08 669 2034
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.

Palvelunumerot
Yli-Iin hyvinvointipiste, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon Yli-Iin hyvinvointipisteelle
08 669 2039
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan hyvinvointipisteen kiireettömään hoitoon.

Palvelunumerot
Ylikiimingin hyvinvointipiste, puhelinnumero
Ajanvaraus kiireettömään hoitoon
08 669 2039
Puhelinaika
Ma

8-16

Ti

8-16

Ke

8-16

To

8-16

Pe

8-15

Tästä numerosta voit varata ajan kiireettömään hoitoon Ylikiimingin hyvinvointipisteeseen. Saat myös neuvontaa.

Digitaaliset palvelut

Digitaalinen sote-keskus, Mielenterveys-chat ja videovastaanotto

Avoinna
Ma

8-20

Ti

8-20

Ke

8-20

To

8-20

Pe

8-20

Poikkeusaukioloajat
Suljettu 21.6.2024

juhannusaatto

Suljettu 22.6.2024

juhannuspäivä

Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chat auttaa, kun tarvitset tukea mielenterveysongelmissa tai elämän kriiseissä. Tarvittaessa saat ajan psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotolle.

Digitaaliset palvelut

Digitaalinen sote-keskus, sairaanhoitajan chat-vastaanotto ja videovastaanotto

Avoinna arkisin
Ma

7-21

Ti

7-21

Ke

7-21

To

7-21

Pe

7-21

Avoinna viikonloppuisin ja arkipyhinä
La

8-18

Su

8-18

Poikkeusaukioloajat
21.6.2024
Avoinna kello 8-18

juhannusaatto

22.6.2024
Avoinna kello 8-18

juhannuspäivä

Digitaalinen sote-keskus on terveyskeskuksesi verkossa. Keskustele sairaanhoitajan kanssa chatissa ilman ajanvarausta. Voit saada ajan myös lääkärin tai muun ammattilaisen videovastaanotolle. Palvelut voivat vaihdella eri paikkakunnilla. Digitaalisessa sote-keskuksessa voit asioida myös iltaisin ja viikonloppuisin.

Digitaaliset palvelut

Terapianavigaattori

Terapianavigaattori on verkkokysely, joka kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta sekä hoitoon liittyviä tarpeita ja toiveita. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia. Palvelu ei vaadi tunnistautumista ja voit täyttää kyselyn nimettömästi. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Mielenterveyspalvelujen ammattilainen näkee sillä tuloksesi ja se auttaa hoidon tarpeen arvioinnissa.

Kenelle ja millä ehdoin

Sinulla on oikeus saada hoitoa tarvittaessa.