Suomi
English
SvenskaMielenterveyspalvelut aikuisille
Palvelun sisältö
Tutkimme ja hoidamme henkilöitä, joilla on mielenterveyden häiriöitä. Annamme sinulle keinoja ja työkaluja, joilla voit selvittää elämän kriisejä ja lisätä mielenhallintaa. Asiakkaan oma rooli on hoidossa tärkeä.
Voit saada apua esimerkiksi digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chatista tai videovastaanotolta, Mielenterveystalon omahoito-ohjelmista tai psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolta.
Toimi näin
Aloita täyttämällä Terapianavigaattori
Täytä Terapianavigaattori, jos se on sinulle mahdollista. Se helpottaa hoidon tarpeen arviointia. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Jos haluat, voit antaa koodin vastaanotolla ammattilaiselle. Ammattilainen näkee sen avulla tuloksesi.
Ota yhteyttä
Yhteydenottoon et tarvitse lähetettä. Katso yhteystiedot paikkakuntasi kohdalta. Jos paikkakunnallasi toimii Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chat, voit keskustella siellä ilman ajanvarausta.
Jos tarvitset kiireellistä apua
Päivällä saat kiireellistä apua terveyskeskuksestasi. Jos tarvitset kiireellistä apua illalla, yöllä tai viikonloppuna, soita Päivystysapuun numeroon 116 117. Hätätilanteessa soita 112.
Terapianavigaattori on verkkokysely
Terapianavigaattori kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia.
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalo.fi:n omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.
Kiireettömissä asioissa ota yhteyttä omaan terveyskeskukseesi Oulun Omahoidon kautta. Voit myös soittaa oman terveyskeskuksesi neuvonta- ja ajanvarausnumeroon.
Jos odotat hoitoon pääsyä, saat jonotuksesta tiedon kirjeitse. Kirjeessä on mielenterveyspalvelujen puhelinnumero, josta voit kysyä lisätietoja hoitoon pääsystä. Jos olet jo mielenterveyspalvelujen asiakas, voit uusia reseptit Omakannassa tai olla yhteydessä mielenterveyspalvelujen omahoitajaan.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Varaa aika kiireettömään hoitoon.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Varaa aika kiireettömään hoitoon.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Varaa aika kiireettömään hoitoon.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Varaa aika kiireettömään hoitoon.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
Keskustan hyvinvointipisteessä toimii kiireetön vastaanotto, johon täytyy varata aika. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa, saat apua Kontinkankaan terveyskeskuksesta.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Varaa aika kiireettömään hoitoon.
Jos tarvitset kiireellistä hoitoa saman päivän aikana arkipäivisin, mene Kaakkurin hyvinvointikeskukseen. Kiireelliselle vastaanotolle ei voi varata aikaa, vaan pääset vastaanotolle jonottamalla.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-14
OYS:n nuorisopsykiatrian poliklinikka vastaa 13-17-vuotiaiden oululaisten nuorten psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Varaa aika kiireettömään hoitoon. Voit varata ajan soittamalla hyvinvointikeskukseen.
Tuiran hyvinvointikeskus toimii kahdessa rakennuksessa. Kiireetön vastaanotto on osoitteessa Kangastie 16.
8-16
8-16
8-16
Yli-Iin hyvinvointipisteessä toimii kiireetön vastaanotto, johon täytyy varata aika. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa, saat apua Kiimingin terveyskeskuksesta.
8-16
8-16
8-16
Ylikiimingin hyvinvointipisteessä toimii kiireetön vastaanotto, johon täytyy varata aika. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa saman päivän aikana, saat apua Kiimingin terveyskeskuksesta.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon Kaakkurin hyvinvointikeskukseen. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule hyvinvointikeskukseen.
Kun soitat Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen:
- valitse numero 1, jos sukunimesi alkaa kirjaimella A-J
- valitse numero 2, jos sukunimesi alkaa kirjaimella K-L
- valitse numero 3, jos sukunimesi alkaa kirjaimella M-R
- valitse numero 4, jos sukunimesi alkaa kirjaimella S-Ö.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta voit varata ajan kiireettömään hoitoon Oulun keskustan hyvinvointipisteelle.
Oulun keskustan hyvinvointipiste on osa Kontinkankaan hyvinvointikeskusta ja käytössä on yhteinen puhelinnumero.
Kun soitat Kontinkankaan hyvinvointikeskukseen:
- valitse numero 1, jos sukunimesi alkaa kirjaimella A-J
- valitse numero 2, jos sukunimesi alkaa kirjaimella K-L
- valitse numero 3, jos sukunimesi alkaa kirjaimella M-R
- valitse numero 4, jos sukunimesi alkaa kirjaimella S-Ö.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta voit varata ajan kiireettömään hoitoon Oulunsalon terveysasemalle. Saat myös neuvontaa.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan kiireettömään hoitoon. Jos tarvitset kiireellistä hoitoa jo saman päivän aikana, tule terveyskeskukseen.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta saat neuvontaa ja voit varata ajan hyvinvointipisteen kiireettömään hoitoon.
8-16
8-16
8-16
8-16
8-15
Tästä numerosta voit varata ajan kiireettömään hoitoon Ylikiimingin hyvinvointipisteeseen. Saat myös neuvontaa.
Digitaalinen sote-keskus, Mielenterveys-chat ja videovastaanotto
8-20
8-20
8-20
8-20
8-20
Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chat auttaa, kun tarvitset tukea mielenterveysongelmissa tai elämän kriiseissä. Tarvittaessa saat ajan psykiatrisen sairaanhoitajan videovastaanotolle.
Digitaalinen sote-keskus, sairaanhoitajan chat-vastaanotto ja videovastaanotto
7-21
7-21
7-21
7-21
7-21
8-18
8-18
Digitaalinen sote-keskus on terveyskeskuksesi verkossa. Keskustele sairaanhoitajan kanssa chatissa ilman ajanvarausta. Voit saada ajan myös lääkärin tai muun ammattilaisen videovastaanotolle. Palvelut voivat vaihdella eri paikkakunnilla. Digitaalisessa sote-keskuksessa voit asioida myös iltaisin ja viikonloppuisin.
Enjaksa.fi – pohjoispohjalaisten perheiden huoliin
Kartoita huolesi ja katso videoita, jotka auttavat vanhempia lapsiperheiden huolissa.
Terapianavigaattori
Terapianavigaattori on verkkokysely, joka kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta sekä hoitoon liittyviä tarpeita ja toiveita. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia. Palvelu ei vaadi tunnistautumista ja voit täyttää kyselyn nimettömästi. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Mielenterveyspalvelujen ammattilainen näkee sillä tuloksesi ja se auttaa hoidon tarpeen arvioinnissa.
Kenelle ja millä ehdoin
Sinulla on oikeus saada hoitoa tarvittaessa.