Mielenterveyspalvelut aikuisille
Palvelun sisältö
Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde tutkii ja hoitaa Pohjois-Pohjanmaan asukkaita, joilla on mielenterveyden häiriöitä. Annamme sinulle keinoja ja työkaluja, joilla voit selvittää elämän kriisejä ja lisätä mielenhallintaa. Asiakkaan oma rooli on hoidossa tärkeä.
Voit saada apua esimerkiksi
- mielenterveyden chatista tai
- soittamalla aikuisten mielenterveyspalvelujen puhelinpalveluun.
Tarvittaessa chatin tai puhelinpalvelun hoitaja varaa sinulle ajan psykiatrisen sairaanhoitajan
Toimi näin
1. Täytä Terapianavigaattori-verkkokysely
Terapianavigaattori on verkkokysely. Terapianavigaattori kartoittaa mielenterveys- ja päihdeongelmien luonnetta. Kyselyn voi täyttää kuka tahansa 18 vuotta täyttänyt henkilö. Se vie aikaa noin 20–30 minuuttia.
Täytä Terapianavigaattori-verkkokysely, jos pystyt. Se helpottaa hoidon tarpeen arviointia. Ota talteen koodi, jonka saat lopuksi. Ammattilainen näkee sen avulla tuloksesi.
2. Ota yhteyttä
Soita aikuisten mielenterveyspalvelujen puhelinpalveluun, tai aloita keskustelu mielenterveyden chatissa.
Yhteydenottoon et tarvitse lähetettä, eikä sinun tarvitse varata aikaa aloittaaksesi keskustelun.
Löydät puhelinpalvelun ja chatin tiedot tämän verkkosivun osiosta Yhteystiedot. Valitse ensin paikkakunta.
Tarkista puhelinpalvelun puhelinnumero ja palveluajat kohdassa Yhteystiedot
Tarvitsetko kiireellistä apua?
Päivällä saat kiireellistä apua sosiaali- ja terveyskeskuksestasi. Jos tarvitset kiireellistä apua illalla, yöllä tai viikonloppuna, soita Päivystysavun numeroon 116 117. Hätätilanteessa soita 112.
Haluatko siirtää tai perua vastaanottoajan?
Jos haluat perua tai siirtää vastaanottoaikasi, soita aikuisten mielenterveyspalvelujen puhelinpalveluun.
Tarvittaessa voit varmistaa, että olet jonossa. Jonotuksen kestoa emme pysty arvioimaan.
Omahoito-ohjelmat
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.
Yhteystiedot
Paikkakunta ei ole valittu
