Jos olet huolestunut läheisesi riippuvuudesta, ota asia puheeksi

Riippuvuus on tila, jossa ihminen kokee pakonomaista tarvetta käyttää jotakin ainetta tai harjoittaa toimintaa, vaikka siitä aiheutuu haittaa itselle tai läheisille. Riippuvuus voi kehittyä päihteiden ohella toiminallisiin riippuvuuksiin kuten raha- ja digipelaamiseen tai muuhun vastaavanlaiseen nopeaa tyydytystä tuottavaan tekemiseen.

Varhainen tunnistaminen ja puheeksiotto ovat avainasemassa ongelmien ehkäisyssä ja tuen tarjoamisessa. Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen palveluissa puheeksiottoa tehdään osana asiakastyötä, esimerkiksi hoidon- ja palvelutarpeen arvioinnin yhteydessä, neuvolakäynnillä ja hoitosuunnitelmaa laadittaessa. Ajoissa aloitettu keskustelu voi olla ensimmäinen askel kohti muutosta ja hyvinvoinnin vahvistamista.

Vinkkejä puheeksiottoon

Jos läheisesti riippuvuus herättää huolta, voit ottaa asian puheeksi, vaikka et olisi ammattilainen. Puheeksiotto voi tuntua vaikealta, mutta pienikin kysymys tai huolen ilmaisu voi olla ratkaiseva askel kohti muutosta ja avun saamista. Kun huolesta uskaltaa puhua ajoissa ja kunnioittavasti, se voi avata mahdollisuuden keskustelulle ja tuelle.

Avoin ja välittävä kohtaaminen auttaa rakentamaan luottamusta niin ammattilaisen työssä kuin läheisten kesken. Alla on listattuna muutamia vinkkejä, joita voit hyödyntää puheeksioton ja keskustelun tukena.

• Valitse rauhallinen ja neutraali hetki
• Ilmaise huolesi rakentavasti – vältä syyttelyä tai uhkailua
• Kuuntele aidosti ja kunnioita toisen vastauksia
• Kerro omista tunteistasi ja huolistasi
• Tarjoa tietoa ja tukea – riippuvuus ei ole heikkoutta, vaan tila, johon on saatavilla apua ja tukea
• Ole kärsivällinen – keskustelun voi ottaa uudelleen esiin myöhemmin, jos henkilö ei ole valmis keskustelemaan.

Lue lisää

Pohteen päihde- ja riippuvuuspalvelut (Pohde.fi)

Päihde- ja nikotiinihaittojen ehkäisystä lisätietoa Reittis-sivustolta (Pohde.fi)