Mielenterveyspalvelut

Mielenterveyspalveluista saat apua, jos sinulla on mielenterveyden haasteita tai jos olet kohdannut kriisin. Yhteystiedot näet, kun valitset ensin etsimäsi palvelun.

Mielenterveys-chat auttaa, kun tarvitset tukea mielenterveysongelmissa tai elämän kriiseissä

Digitaalisen sote-keskuksen mielenterveys-chat on avoinna Alavieskan, Haapajärven, Nivalan, Oulun, Pyhäjärven, Reisjärven, Sievin ja Ylivieskan asukkaille. Mielenterveys-chatista saat arvion hoidon tarpeesta ja tarvittaessa ohjauksen hoitoon. Hoito voidaan aloittaa videoyhteyden välityksellä. Mielenterveys-chatissa voit asioida myös iltaisin.

Vastaanotot

Neuvonta

Asuminen

Päivätoiminta ja työtoiminta

Päivystys

Oman mielenterveyden arviointi
Videoista löydät tietoa esimerkiksi mielenterveydestä, mielenterveyden tukemisesta ja ihmissuhteista.
Enjaksa.fi
Ahdistus
Ahdistus voi ilmetä monin eri tavoin. Katso vinkkejä, kuinka voit lievittää ahdistusta helposti kotona.
Kolme keinoa tukea nuoren mielenterveyttä
Videolta löydät keinoja, kuinka voit vanhempana tukea nuoren mielenterveyttä. Normaali.fi-sivulta löydät nuorille suunnattuja videoita.
Normaali.fi