Suomi
English
SvenskaHengitystietulehdus
Löydä tietoa ja toimintaohjeita, jos olet sairastunut flunssaan.
Hengitystietulehduksen voi yleensä todeta pelkkien oireiden perusteella ja se vaatii harvoin muuta kuin itsehoitoa.
Aikuiset voivat sairastaa vuoden aikana useita hengitystietulehduksia. Sen hoidossa lepo ja raskaan ruumiillisen rasituksen välttäminen ovat tärkeitä. Kevyt puuhailu ja jalkeilla olo on sallittua. Kuumeisena on hyvä huolehtia nestetasapainosta ja juoda tavanomaista enemmän.
Käsihygieniasta on syytä pitää hyvää huolta, sillä hengitystietulehdukset tarttuvat yleensä helposti.
Tee oirearvio, jos sinulla on tulehdukseen viittaavia oireita nenässä, nielussa, kurkunpäässä, poskionteloissa, henkitorvessa tai keuhkoissa. Oirearvio kertoo luotettavasti, vaativatko oireesi ammattilaisen hoitoa.
Tietoa hengitystietulehdusten itsehoidosta
Hengitystieinfektion hoidossa lepo on usein paras lääke. Lisäksi voit kokeilla höyryhengitystä ja kuumetta alentavaa lääkitystä. Löydät maksutta kattavasti tietoa ja tukea hengitystieinfektion hoitoon Terveyskylän Keuhkotalosta. Sivustolta saat myös tiedon, milloin kannattaa olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen. Ohjeet on tarkoitettu yli 16-vuotiaille.
Tietoa infektioiden ehkäisystä
Lue, miten voit ehkäistä infektioita arjessa. Saat vinkkejä muun muassa käsihygieniaan, rokotuksiin ja oikeaan yskimistekniikkaan. Näin voit vähentää infektioiden tarttumista ihmisestä toiseen. Ohjeet löytyvät Terveyskylän Keuhkotalosta.
Tietoa vastustuskyvyn parantamisesta
Elimistön omaa puolustusjärjestelmää voi parhaiten tukea terveillä elämäntavoilla ja huolehtimalla levon riittävyydestä. Tartuntataudeilta voi välttyä tuntemalla tautien tartuntamekanismeja ja välttämällä sen mukaisesti altistumista. Löydä keinoja parantaa puolustuskykyä infektioita vastaan Terveyskylän Infektiotalosta.
Nuhakuume
Nuhakuume eli flunssa on hyvin yleinen eri viruksien aiheuttama tauti. Nuhakuumeen voi yleensä todeta pelkkien oireiden perusteella ja se vaatii harvoin muuta kuin itsehoitoa. Sivustolta saat myös tiedon, milloin kannattaa olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen. Löydät ohjeet flunssan itsehoitoon Terveyskylän Päivystystalosta.
Saat neuvontaa terveyskeskuksesta
Jos oireesi vaativat terveydenhuollon ammattilaisen arviota, ota yhteyttä omaan terveyskeskukseen. Saat terveyskeskuksen palveluja myös verkosta Digitaalisesta sote-keskuksesta, johon voit olla ottaa yhteydessä myös iltaisin ja viikonloppuisin.