Suomi
English
SvenskaHyvinvoinnin ja terveyden edistäminen
Meillä terveyden ja hyvinvoinnin edistämistyötä tehdään yhteistyössä Pohteen sosiaali- ja terveydenhuollon palvelujen, kuntien eri toimialojen ja yhdyspintojen, järjestöjen ja muiden toimijoiden kanssa.
Mikä arjessasi ja elämässäsi on hyvin? Mikä huolettaa sinua tai mihin kaipaat muutosta? Mikä saisi huolesi häviämään?
Hyvä arki ja elämä Pohjois-Pohjanmaalla
Mitkä asiat vaikuttavat hyvinvointiini?
Pohteen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisellä tarkoittaan sitä, että ihminen voi hyvin, hän on tyytyväinen elämäänsä ja hänellä on hyvä ja mielekäs elämä. Monet asiat vaikuttavat ihmisen kokemukseen hänen omasta hyvinvoinnistaan.
Hyvinvointini on kokonaisuus, joka muuttuu läpi elämän. Toivon, että ymmärrät ja kohtaat minut ihmisenä etkä yksittäisen tarpeeni kautta.
Digitaalinensotekeskus.pohde.fi -sivustolta löydät neuvoja hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen
Tutustu liikkumisen suosituksiin ja vaikutuksiin sekä vinkkeihin arjen aktiivisuuden lisäämiseksi. Löydät myös sisältöä eri ikä- ja kohderyhmien liikunnasta ja itsehoito-ohjelmia liikunnan lisäämiseksi.
Tutustu mielen hyvinvointiin konkreettisesti vaikuttaviin asioihin sekä keinoihin mielen hyvinvoinnin parantamiseen.
Täältä löydät tietoa ravitsemus- ja ruokasuosituksista, terveellisen ruokavalion vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin sekä tukea painonhallintaan.
Täältä löydät tietoa unen ja palautumisen merkityksestä hyvinvoinnille ja terveydelle.
Tietoa ja tukea päihteistä, päihteiden ja riippuvuuksien käytön vaikutuksista, vähentämisestä, lopettamisesta ja omahoidosta.
Tietoa ja lähdeaineistoja, joiden avulla voit syventää ymmärrystä luonnosta osana hyvinvoinnin edistämistä.
Täältä löydät kulttuuriin liittyviä alueellisia ja kansallisia digitaalisia palveluita kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi.
Täältä löydät apua ja keinoja taloudellisen hyvinvoinnin saavuttamiseen ja ylläpitoon.
Täältä löydät verkkovalmennuksia ja itsehoito-ohjelmia useisiin eri aihealueisiin liittyen.
Olemme koonneet asumiseen liittyvät palvelumme yhdelle sivulle, johon pääset alla olevasta linkistä.