Ammattilaisen tuki elintapamuutoksessa
Elintapaohjaus
Jos tarvitset tukea elintapamuutokseen, ota asia puheeksi hyvinvointialueen ammattilaisen kanssa. Myös kunnat, järjestöt ja seurakunnat tarjoavat muutosta tukevaa toimintaa.
Pohjois-Pohjanmaan alueella elintapaohjausta toteutetaan Pohteen ja kuntien liikuntaneuvonnan yhteistyönä. Pohteella kohdennettua elintapaohjausta tarjotaan etäpalveluna 18-65-vuotiaille asiakkaille. Jos asiakas ei sovellu etäohjaukseen, asiakkaalle tarjotaan mahdollisuutta ohjaukseen keskitetyissä sosiaali- ja terveyskeskuksissa, joissa elintapaohjaajat työskentelevät. Toteutus tapahtuu yksilöohjauksena 3 käyntikerran mallilla. Yli 65-vuotiaat voivat saada elintapaohjausta työikäisten toimintamallin mukaisesti sairauden tueksi Pohteen elintapaohjaajalta, mahdollisista järjestötoimijoiden ryhmistä tai kuntien liikuntaneuvonnan tarjoamasta palvelusta.
Katso video Pohteen tuesta elintapamuutokseen. Tämä video on upotettu YouTubesta. Näet sen, kun hyväksyt markkinointievästeet. Tai voit katsoa videon suoraan YouTubessa klikkaamalla tätä linkkiä.
Omaolon sähköisen terveystarkastuksen avulla voit arvioida, miten henkinen hyvinvointi ja elämäntavat vaikuttavat arvioituun elinikään ja sairastumisriskiin. Terveystarkastus antaa palautteen ja ohjeita, miten hyvinvointia voi ylläpitää ja edistää. Voit lähettää sähköisen terveystarkastuksen hyvinvointialueen ammattilaiselle, joka on yhteydessä sinuun jatko-ohjauksen järjestämiseksi.
Pohteen 18–65-vuotiaiden asukkaiden maksuttoman elintapaohjauksen palvelupolku. Jos haluat kuvan suuremmaksi, avaa kuva PDF-muodossa.
Tämä video on upotettu YouTubesta. Näet sen, kun hyväksyt markkinointievästeet. Tai voit katsoa videon suoraan YouTubessa klikkaamalla tätä linkkiä.
Sinulla on mahdollisuus saada elintapamuutoksen tueksi Hyvinvointia elintavoilla-digipolku, jonka etäelintapaohjaaja aktivoi sinulle videovastaanoton yhteydessä.